看到19岁的全红婵接受《人物》的一个访谈，我忍不住泪目了。

仅仅是2年前，巴黎奥运会上，17岁的全红婵还是那个全网夸的精灵少女，各种光环加身。但是光环总有退去的时候，19岁的她，慢慢走下神坛，开始面对更复杂的世界。

全红婵说，2025年，我其实挺难的，也想过放弃......

这一年，她都经历了什么呢？

首先是事业生涯的关卡。

这一年，她18岁，开始出现身体的第二次发育，控制体重变得更加艰难，并直接带来成绩的不确定性。站在熟悉的跳台上，她甚至会有恐慌。

但是没办法，她每天只吃一顿饭，每天饿到不行，但还是胖，喝水都长肉。

其次，她还因“体重”问题遭到了网暴。

作为一个年轻的女孩子，她也爱美，看重自己的形象。偏偏外界有不少质疑的目光，说她胖，说她壮，甚至用难听的话攻击她......

她不敢面对镜头，不敢穿喜欢的裙子，每天长袖长裤，把自己藏得严严实实。

这样一个长期自律的女孩，她习惯了什么事都从自己身上找原因。赢了，那是侥幸；输了，那是我还不够好，还不够努力。

所以她过不了自己那一关。

看得真是心疼人啊。忍不住想说一句：

小红，抱抱你。你已经付出太多太多了，不要太苛责自己。

7岁学跳水，到现在跳了整整12年，一次又一次的为国争光，用她的勇敢拼搏精神激励了无数人。而这背后，是日复一日的训练，是不为人知的寂寞，辛苦，身体的伤痛......

2024年巴黎奥运会结束两个月，

17岁的她，才第一次来月经。

为了平稳度过发育关，她已经长期严格控制体重，并用更加刻苦的训练来对抗身体发育带来的变化。

已经很努力很努力，各方面近乎极限了。

现在她已经成年，身体的变化不再是完全靠自律能控制得了的。

所以那些因为体重问题去奚落她的人，嘴下留情吧。如果学不会欣赏、理解、接纳，最低限度，请学会闭嘴。

而且说句不客气的，

某些人就是“捧高踩低”。

同样是运动员，那些家庭条件好的、性格强势的，他们也不敢乱喷。他们对全红婵指指点点，原因之一，不过是她来自底层，性格善良。

所以全红婵慢慢就会知道，不是你自己不够努力，而是有些人内心阴暗。

2025年对全红婵来说是艰难的一年，幸而她冲破迷茫，坚持下来了。真挺棒的。

面对采访，她想法也很简单：希望大家不要再骂我，也不要骂我的家人。多好的女孩啊，让人心疼。

为什么那么多人喜欢全红婵？因为她虽不会说场面话，但身上一直保留着那份质朴、善良和单纯。

有时我会觉得，她心里还住着一个小孩。7岁就离开家学跳水，取得巨大成就的同时，也缺少了一些普通小孩的无忧无虑、天真烂漫，并因为训练环境比较单纯，而缺少必要的社会化体验。

还没有好好享受童年，她就长大了.....

如果以后退役了，也希望婵宝适当放松一下，好好享受一下生活，然后再重新出发吧。

19岁，运动员生涯或许到了尾声，但人生才刚刚开始，还有很多的道路，在你面前徐徐展开。至于骂你的那些人，算个der啊。

不管怎么样，全红婵，爱你的人永远更多，在我们心中，你永远是闪闪发光的女孩子。