在《乘风2026》节目中，阚清子坦言想从116斤减至90斤，随即引发全网热议。她产后体重维持在116斤，却因镜头显胖的行业压力，对体重数字产生执念，甚至翻《答案之书》寻求减重肯定，结果被一句“别犯傻了”泼了冷水。
好友李晟当场化身“人间清醒”，直言“健康比体重数字更重要”，还抛出“好女必过百”的暖心观点，强调阚清子产后两月已减重20斤，当前匀称有气色的状态才是真的美[5][9]。网友也纷纷站队李晟，有人算出阚清子若瘦到90斤，BMI将低至17.3，低于18.5的健康标准线，可能引发营养不良等问题。
其实阚清子的焦虑，是娱乐圈身材内卷的缩影。镜头显胖5-10斤的行业规则，让不少女星陷入体重数字绑架[6]。
但这次李晟的温柔反驳，戳中了当代女性身材焦虑的痛点，也让大家意识到：健康的体魄、自信的状态，远比冰冷的体重数字更有魅力。就像网友说的，元气发光的阚清子，才是《乘风》舞台该有的模样。