阵容全名单与分组
最终33位姐姐名单（按领域与年龄排序）
演员组（16人）：李小冉、温峥嵘、赵子琪、陶昕然、唐艺昕、阚清子、孙怡、张慧雯、陈瑶、张月、代斯、何宣林、黄灿灿、卜冠今、张艺上等。
唐艺昕（《甄嬛传》祺贵人）与陶昕然（《甄嬛传》安陵容）同台，掀起“宫斗转舞台”情怀杀；阚清子产后复出，为高强度训练喝中药备战，引发关注。
歌手/唱将组（9人）：范玮琪（代表作《最初的梦想》）、萧蔷（90年代“台湾第一美女”）、曾沛慈（《终极三国》孙尚香/《一个人想着一个人》原唱）、乌兰图雅（《套马杆》广场舞神曲）、安崎（THE9成员）、徐梦洁（火箭少女101）、叶一茜、江语晨（《最后一页》）、者来女（民族风歌手）。
曾沛慈唤醒90后青春回忆，观众期待其演唱《够爱》《雨季》等经典曲目；江语晨以周杰伦MV女主身份引发情怀共鸣。
跨界组（5人）：王濛（冬奥冠军/自嘲“唱跳零基础”）、谢楠（主持人）、侯宇（京剧演员/白玉兰奖得主）、淡淡（专业舞者/前舞台总监）、万千惠（话剧演员）。
看点：王濛耿直言论“我全是问题”成笑点，体育精神跨界反差拉满期待。
国际及港台艺人（3人）：李心洁（马来西亚金马影后）、徐洁儿（中国台湾《海豚湾恋人》沈曼青）、庄法（越南籍/越南版浪姐冠军