文|南风

编辑|司徒夜

3月24日下午，知名教育博主张雪峰因心源性猝死在苏州离世，年仅41岁。

消息传来时，无数人难以置信。

因为就在当天上午，他还在直播间里语速飞快地帮学生答疑解惑。

而就在几天后，表面上并无异样、依旧谈笑风生的吴京，也出现不对劲的地方。

他的身体，正在发出某种无声的警告。

一个已经离开，一个正在亮红灯。

这两件事放在一起，给所有内娱明星们提了个醒。

张雪峰活着的时候，他的身体其实给出过警告。

2023年，他曾因过度劳累胸闷心悸被强制住院。

可出院后，很快就回到了高速轨道。

有网友提醒他要注意休息，要按时体检。

他却觉得自己能跑半马，身体没问题。

能跑马拉松的人，

只能说明运动能力强，并不代表身体就一定健康。

尤其是在高强度、不规律的生活下，更容易诱发不可预测的状况。

现在看来，网友的担心并非是毫无道理的。

如今的吴京，好像处在了当年张雪峰同样的境地，他的身体也开始了警告。

3月27日，吴京在参加电影路演的时候，随手在脸上按了一下。

当他抬起手以后，脸上竟然留下了一个明显的凹坑。

那不像是人脸，反而像是橡皮泥，保留着他的指印。

不过吴京也是个报喜不报忧的人。

为了不让网友担心，他幽默回应

“只是含水量偏高”

。

可健康只有一种写法，但疾病却有数不清的可能。

他都已经52岁了，早就该放慢脚步调养身体，却还是像个年轻小伙一样拼命。

现在身体都发出警告了，更应该提高重视才对。

他这样的回答，真的很难不让人担心。

翻翻吴京的“病史”，只能用“触目惊心”四个字来形容。

6岁习武时，鼻梁骨意外断裂，缝了5针；

14岁因为腰部损伤，导致下肢短暂瘫痪，在床上躺了好几个月；

17岁右脚严重骨折，差点以为腿就要废了。

后来去拍电影，也没比以前好多少。

20多岁拍《太极宗师》时断了手指。

拍《杀破狼》时与甄子丹对打，打断了四根棍子。

拍《战狼》时眼睛受伤、腿伤复发，拍《战狼2》时差点溺水身亡。

拍《攀登者》时膝盖旧伤复发不得不做手术。

有人统计过，吴京全身缝的针超过一百针，几乎从头到脚都有伤。

这些伤，年轻时可以靠身体素质硬扛。

但人到中年，身体修复能力断崖式下降，旧伤开始“收利息”。

拍动作戏时，他常常打着封闭针上场，用止痛药压住伤痛完成拍摄。

经常受伤，经常吃药，经常作息不规律，他的身体代谢系统早已不堪重负。

这种工作强度，别说是52岁身上有旧伤的人，就是二十出头的小伙子也扛不住。

吴京的状态，其实在当下的娱乐圈也不算少见。

轧戏、赶通告、录综艺、拍广告、直播带货，行程表排得满满当当。

一天只睡三四个小时是常态，熬夜通宵更是家常便饭。

长期睡眠不足、饮食不规律，让很多人年纪轻轻就一身病痛。

甚至有人突发意外，彻底告别舞台。

翻看内娱过往新闻，因过劳引发的健康危机数不胜数。

易烊千玺为了拍戏和巡演，日均睡眠不足4小时。

迪丽热巴感冒拖延两个月久治不愈，也只有在病情加重后才不得不暂停部分工作。

林允零下低温拍古装戏，连续工作超 12 小时，片场服用速效救心丸硬撑。

袁娅维严重贫血，血常规指标只有正常人的三分之一，靠着意志力撑完演唱会。

对于粉丝和其他工作人员来说，这些明星的确敬业，称得上一句夸赞。

但对于他们自己来说，用牺牲健康的方式来换取事业，是否有些得不偿失？

总有人喜欢把过度透支身体，当成敬业的标配。

谁熬夜拍戏、带病工作、全年无休，谁就是好演员、好艺人，就能收获全网夸赞。

谁按时休息、注重调养、拒绝高强度工作，反而可能会被吐槽耍大牌、不敬业、吃不了苦。

这种畸形的评判标准，逼着无数艺人走上了透支身体的不归路。

事业没了可以再拼，机会没了可以再等。

可是健康乃至生命要是没了，可就再也找不回来了。

张雪峰的离去，吴京的身体预警，都在告诉所有人：

拼命不是错，但拿命换钱，终究是最亏本的买卖。

近些年来，新闻有关意外猝死的报道真的算不上少。

除了张雪峰老师以外，还有演员周海媚、星爷御用配音石班瑜等等。

也只有看到这些新闻时，人们才会短暂地意识到，人并不是只有在老了以后才会死。

凌美琪的扮演者孙侨潞，去世的时候也只有25岁。

其实所有人都知道，健康管理可能是回报率最高的投资。

只要在预防保健中多投入一分精力，将来就可能会省下很多钱，也会少遭很多罪。

但问题在于，健康管理的收益往往是不那么直观的。

而且人性天然倾向于抓住眼前的实在利益，而非押注未来。

尤其是对于娱乐圈来说，演员的黄金期就那么几年。

错过了一部戏，可能就错过了整个赛道，甚至错过一举成名的机会。

吴京拍《战狼》时抵押房产、赌上全部身家，这种“拼命”精神成就了他。

但问题是，当“拼命”成为一种习惯，人就很难区分什么时候该拼、什么时候该停。

况且，当所有人都在高速运转时，停下来是需要勇气的，也需要付出代价。

吴京的“慢回弹脸”是一次警报。

好在警报响起时，人还在。

结语

身体发出的每一个信号都值得认真对待。

别再硬撑说“没事”，别再拿运动能力当护身符，别再觉得“倒下的是别人，不是我”。

健康这笔账，年轻时算不清，中年时算不起。

等真正算明白那天，往往已经晚了。

部分参考资料：

吴京戳脸“一按一个坑”，网友劝其注意身体，本人回应：含水量高了些，身体还不错，谢谢大家关心！——极目新闻

“吴京水肿”上热搜！水肿位置不同可能暗示身体有不同问题！需要注意！——闪电新闻

张雪峰去世后AI健康咨询激增 全国名中医李曰庆：应为患者建立参考坐标——封面新闻

29岁演员林允吃速效救心丸“抗疲劳”？天津心内专家紧急提醒：千万别乱吃！——光明网