张雪峰离世后，全网满是悼念与惋惜，有人把他捧成“升学教父”，有人千里迢迢赶去送别，这份心意可以理解，但我始终没法共情，甚至打心底里不认可他。

很多人说我冷血，说他帮过无数家庭，不该这么苛责，但我想说：一个连自己的生命都不爱惜、连健康都能肆意透支的人，根本不值得我们过度追捧和尊重。抛开他做的事业不谈，单说他对待自己身体的态度，就足以成为我不喜欢他的理由，今天就把心里话摊开，明明白白说清这5点。

第一条：明知身体亮红灯，还玩命透支，是对自己和家人极不负责

张雪峰的身体，早就不是一天两天出问题了。2023年他就因为过度劳累、心悸胸闷住过院，医生反复叮嘱，必须停下工作静养，不能再熬夜、不能再高压奔波，这是明晃晃的“死亡预警”，但凡对自己、对家人有一点责任心，都该立刻收敛。

可他呢？出院后转头就忘了医嘱，依旧是全年无休的节奏，直播、讲座、跑业务，一天睡四五个小时是常态，忙到连吃饭喝水都顾不上。他明明知道自己心脏不好，明明知道身体扛不住，却偏要往死里造，这种行为，根本不是“努力”“打拼”，而是自私的任性。

他是家里的顶梁柱，是年迈父母的依靠，是年幼女儿的天，他倒了，这个家就塌了一半。他口口声声说要陪女儿长大，要给家人好日子，可连最基本的健康都守不住，连自己的命都不当回事，这份承诺又有什么意义？对自己的生命毫无敬畏，对家人的未来全然不顾，这样的人，实在喜欢不起来。

第二条：把“玩命透支”当励志，误导无数年轻人拼命内卷

张雪峰最让人诟病的，就是他把自己那套“不要命式打拼”的逻辑，传递给了无数年轻人，硬生生把“透支身体”包装成了“励志榜样”。

他天天晒自己熬夜工作、凌晨跑步、全年无休，宣扬“只要拼不死，就往死里拼”，让很多年轻人觉得，想要成功、想要逆袭，就必须像他一样，不顾身体、不眠不休，把熬夜当常态，把劳累当勋章。

可现实是，真正的成功，从来不是拿命换钱，更不是透支健康换来的。他的这套理念，害了多少年轻人？学生党熬夜刷题备考，打工人熬夜加班内卷，明明身体已经疲惫不堪，却还学着他的样子硬扛，觉得休息就是偷懒，养生就是矫情。

他自己最终栽在了过度透支上，却在此前，把这种错误的价值观传递给无数人，让大家把“不爱惜生命”当成奋斗的标配，这种误导，实在不敢苟同。努力从来没错，但拿命换的努力，从来都不值得推崇，更不该被当成榜样追捧。

第三条：极度疲劳还强行剧烈运动，把无知当自律，害人又害己

很多人夸张雪峰爱跑步、爱运动，是自律的代表，可在我看来，他的运动，根本不是自律，而是无知的玩命。

心外科医生早就说过，极度疲劳、长期熬夜、身体处于亚健康状态时，绝对不能做高强度运动，这是诱发心源性猝死的重要原因。可他倒好，忙到累到说不出话，凌晨下班还要硬跑5公里，甚至半夜跑12公里，把马拉松当成常态，还天天晒出来炫耀。

他以为这是自律，是解压，实则是在给脆弱的心脏雪上加霜。更可怕的是，很多人跟着学，觉得工作累了就去运动，熬夜后跑跑步就没事了，完全无视身体的承受极限，把这种错误的运动方式当成健康习惯。

他自己因为这种无知的行为丢了性命，还误导了一大批人，把“玩命运动”当成自律，这种行为，不仅对自己不负责，更是给大众做了极差的示范，这也是我不喜欢他的重要原因。

第四条：说话口无遮拦，过于功利化，把教育变得只剩“就业”

抛开健康问题，张雪峰的教育理念，也实在让人难以认同。他把高考、考研、选专业，彻底变成了“就业至上”的功利选择，张口闭口都是“好不好找工作”“赚不赚钱”，完全忽略了教育本身的意义。

他直言新闻专业无用，文科都是“服务业”，全盘否定基础学科、人文专业的价值，让无数学生和家长陷入焦虑，放弃自己的兴趣爱好，盲目跟风选择所谓的“热门专业”，把大学变成了职业培训班，把教育变成了找工作的工具。

教育的本质，是培养人、塑造人，是让学生找到热爱、实现价值，而不是单纯为了找一份工作。他的言论，加剧了教育的功利化，让整个社会陷入“唯就业论”的焦虑，让年轻人失去了追梦的勇气，只盯着眼前的利益。

说话口无遮拦，不顾及行业与专业的尊严，只讲功利不讲情怀，这种偏激的理念，很难让人产生好感。

第五条：生前频繁说“猝死解脱”，传递消极躺平的负面情绪

了解张雪峰的人都知道，他生前不止一次在公开场合说消极言论，动不动就提“希望猝死解脱”“千万别救我”，把死亡当成逃避劳累的方式。

或许他是真的累到极致，随口吐槽，可作为一个拥有千万粉丝的公众人物，说出这样的话，传递的全是负面情绪。他把“不想活、想解脱”挂在嘴边，让很多同样处于压力中的年轻人，产生消极共鸣，觉得活着太累，死亡才是解脱。

人活着，难免会累、会苦，可真正的正能量，是咬牙坚持、好好生活，是爱惜自己、熬过难关，而不是天天把死亡挂在嘴边，把轻生当成解脱。他的这些言论，充满了消极与逃避，没有一点对生命的热爱，对生命毫无敬畏之心，这样的人，真的没必要去尊重。

我从来没有否定张雪峰帮过一些家庭，也理解很多人感念他的付出，但这并不代表，他的所有行为都值得追捧和原谅。

一个人最大的自律，是爱惜自己的生命；一个人最大的责任，是守护好自己的健康。连自己的命都不珍惜，连家人的牵挂都不顾，再大的成就、再高的名气，都显得毫无意义。

他的离世，是一场悲剧，可这场悲剧，本可以避免。如果他能听医生的话，好好休息；如果他能放下执念，爱惜身体；如果他不把玩命当励志，或许一切都不会发生。

所以，真的没必要过度神化他，更没必要去尊重一个不爱惜生命的人。我们可以惋惜一条生命的逝去，但更要清醒：努力可以，拼命不行；打拼可以，透支不行。

好好活着，爱惜自己，才是对自己、对家人最大的负责，这才是我们最该懂的道理，而不是去追捧一个拿命换事业的榜样。