后来他听说郭晶晶要坐船去澳门，自己也买了船票，上船后坐在她旁边，两人聊天内容不是家世背景，也不是客套夸奖，而是具体讨论跳水动作细节，比如怎么控制入水角度，训练中如何防止受伤，霍启刚提到自己当时连转体三周半这种专业术语都说不清楚，但郭晶晶没有笑话他，反而仔细讲解起来，聊完这些他才开口询问能不能留下联系方式。
他们没急着谈恋爱，之后几年里，霍启刚偶尔发消息问郭晶晶训练累不累，郭晶晶回得简短却不敷衍，2011年郭晶晶退役后，两人开始正式约会，霍启刚没安排什么豪华晚宴，常常一起去街边茶餐厅，点上两碗云吞面，一边吃一边聊她新学的英语发音，他说自己其实挺怕冷场，但和她在一起时，就算沉默也不觉得尴尬。
2012年他们办了婚礼，仪式很简单，没请太多明星，来的多是跳水队的老教练和霍家亲戚里那些真正做实事的人，有记者问到门当户对的问题，霍启刚回答说她拿金牌的时候自己还在上学，连驾照都没考到，这话听着像是谦虚，其实很实在，他从没把她看成什么符号或者目标，就是觉得这个人说话靠谱，做事踏实。
最近2026年3月他接受采访，说到那时候能见到郭晶晶，是因为国家组织冠军去香港访问，不是他自己找关系，现在年轻人可能不知道，当年想看跳水比赛，只能等央视直播，错过了就没得看，他存了很多录像带，一遍遍看郭晶晶的比赛，不是喜欢她这个人，是觉得她的技术确实有讲究。
有人总说豪门婚姻靠资源堆出来，这对夫妻十年没炒作过恋爱话题，孩子出生时没发通稿，朋友圈也常年空着，这不算低调，他们根本就没把日子演给别人看。