3月28日是全红婵的19岁生日，她没有开直播，也没有发微博，更没有去参加什么庆生活动，前一天《嘉人》杂志提前放出四月刊封面，照片里她穿着白色衣服，留着短头发，笑得很自然，配文写着“高台之上是冠军，高台之下是自己”，这句话很快被人转发，但没有人去问全红婵自己怎么想。
她于2007年在广东湛江的一个农村家庭出生，2014年被体校选中，2020年进入国家队，2021年东京奥运会上三个满分跳水动作让所有人都记住了她，后来她拿了金牌，上了热搜，却一直没接美妆广告，不搞直播带货，也不参加综艺节目，记者问她夺冠后想做什么，她说想吃辣条，想赚钱给爸妈看病，这些话听起来很普通，但在如今这个时代，已经很少见了。
现在很多运动员一出名就签大公司，有团队帮忙包装人设，连说话都得先过稿，全红婵到现在还没签大型经纪公司，训练还是按老办法来，湛江体校的跳水池还是老样子，教练是退役队员兼职，没有智能设备，连监控都旧得掉漆，可就是这地方，培养出奥运冠军一位，世界冠军好几位。
2025年教育部发布文件，提出防止青少年运动员过度商业化的问题，虽然没有直接点名，但大家心里都明白这指的是谁，数据显示，巴黎奥运会金牌得主中仅有27%的人签了长期代言合同，这个比例比东京奥运会时下降了将近四成，这说明不是运动员不愿意赚钱，而是观众越来越不喜欢那些“演出来”的明星。
B站上有个视频叫《全红婵不发朋友圈的365天》，播放量超过千万，热评第一条写着“我们追的不是跳水，是她敢不演的勇气”，同时期别的运动员因为人设问题被网友批评，大家反而更相信那个真实、有点笨拙但从不假装的全红婵。
她还在坚持练习，每天重复跳着相同的动作，没人催促她转型，她也没急着改变，在镜头前笑了笑，转身又回到水池边，水花很小，声音很轻，但让人看着心里踏实。