外形甜美、身材出众的香港女星李蔓莹，一直是网友心中公认的宅男女神，与伍允龙确定恋爱关系后，便正式官宣恋情，安心稳定下来。她对待男友体贴温顺，被不少人夸赞是满分女友，如今更坦言已经见过双方家长，只要男友正式求婚，便会立刻答应出嫁。

李蔓莹在2011年正式入行，起初以模特身份出道，之后逐步涉足影视拍摄与节目主持领域。凭借亲和爽朗的性格，加上亮眼的身材条件，她很快积攒起人气，知名度一路攀升。近日，李蔓莹推出个人写真散文集《慢下来的理由》，这也是她入行15年来，首次发行写真作品。

令人意外的是，李蔓莹坦言自己一直对身材不够自信，坦言此前多次回绝写真邀约，全是因为内心自卑。她坦言身边好友都知道自己不够自信，一直没勇气推出个人写真。面对外界夸赞她身材出众，她也十分谦虚，表示好身材需要匀称线条，自己空腹时虽有马甲线，但一进食小腹就会显现，肌肉量不足，并不算完美。李蔓莹透露，这次愿意拍摄写真，一是想记录和爱猫Nigo的温馨日常，分享相处故事，二是想助力公益事业，因此这组写真尺度十分保守，属于干净清新的风格。她还坦言，性感不一定非要靠裸露，自己最有魅力、最性感的地方，是甜柔温柔的笑容。

李蔓莹坦言，自己从前性子急躁，遇事容易压抑情绪，自从养了猫咪Nigo后，心态慢慢变得平和，情绪波动时，有猫咪陪伴也能快速静下心来。她还提到，男友伍允龙也十分喜爱小动物，和自家猫咪相处得十分融洽。

说起两人的恋情，当初因结伴观看林峯演唱会被媒体拍到，恋情正式曝光，李蔓莹笑着打趣，当天也成了两人公开恋情的纪念日。她透露，两人其实是合作线上游戏活动相识，初见时伍允龙就直言自己是宅男，她当即回应自己也是宅女，两人就此找到共同话题，感情也慢慢升温发展。

李蔓莹表示，两人相处以来一直十分和睦，从来没有发生过争吵，她自认是合格贴心的女友，也早已把伍允龙当成结婚对象看待。早前她还跟着男友，前往芝加哥男友老家，拜见了对方父母，笑称准公婆对自己印象应该不错。伍允龙比李蔓莹年长13岁，被问及婚事计划时，李蔓莹坦言男友还未求婚，自己性格偏向被动，但只要对方求婚，自己一定会答应。她还甜蜜夸赞男友优点满满，为人善良贴心、有爱心有孝心，责任感十足，自己欣赏他的全部。被问到男友的缺点时，她也甜蜜吐槽，对方打游戏比自己厉害，而自己游戏技术本就不差，反倒让自己更添一丝“自卑”，互动十分甜蜜。

李蔓莹在2011年因参演黄百鸣电影《开心魔法》，作为“新一代开心少女”正式出道。早期主要从事模特工作，并兼职网台主持，后加入ViuTV，凭借《Girls' Talk》《对不起标签你》《旅行吊靴鬼》《晚吹 - 有病有真相》等多档综艺节目受到关注。2023年，她参演了ViuTV剧集《初恋Action!》。2026年初，她出版个人首本写真散文集《慢下来的理由》，记录与爱猫Nigo的日常，并将版税收益全数捐给流浪动物救助机构。

感情生活方面，李蔓莹公开承认自己为双性恋，认为相处融洽比性别更重要。她早年曾与TVB体育主持邝家铭（阿占）交往，两人曾被拍到甜蜜逛超市。之后，她与身家富贵的同性发型师Joe高调相恋长达4年，两人曾赴日本冲绳预演婚礼，感情十分甜蜜。2024年两人分手，Joe曾在社交平台暗指李蔓莹“介入人夫感情”，引发第三者风波，但李蔓莹否认相关指控，称双方为和平分手。

2025年3月，李蔓莹与武打演员伍允龙的恋情曝光，两人因游戏结缘，年龄相差13岁。同年5月，伍允龙正式公开认爱，此后两人频繁同框秀恩爱，伍允龙也全力支持她的写真事业，两人感情稳定，成为香港娱乐圈备受关注的一对。