“飞鱼王子”方力申（小方）最近登上TVB访谈节目，罕有地大谈青春岁月，更惊爆人生唯一一次“捱打”经历，场面震撼！节目迎来好友惊喜现身，本应是温馨感人的环节，岂料小方竟在节目中反客为主，当众大爆猛料，指控“金牌媒人”林盛斌曾介绍“清凉”女生给他，场面一度失控！，他罕有地大谈爱妻叶萱，更自爆两人初见面时的趣事，随后深情剖白，认定对方是可付托终身的人！

节目组率先为方力申送上“回忆杀”，重温他初出道的珍贵画面。当中最令人印象深刻的，是他与父亲同框的片段。小方笑言，父亲对他的游泳训练极为严格，简直是“魔鬼教练”。为了让他一年365日都能持续练习，即使原定教练放假，父亲也会特意带他去找另一位教练补上，绝不松懈。这种严厉的爱，也许正是锻炼出他日后坚毅性格的关键。节目亦提到他初出道时与“歌神”张学友同属一间唱片公司，为后续的温馨回忆埋下伏笔。

谈到最冲击的青春岁月，方力申更大爆人生唯一一次“捱打”的震撼经历！他忆述，十几岁时在泳队中，因为一句粗口而与队友发生冲突。当时他正在箍牙，对方一拳打来，竟让他当场“爆晒缸”，满口流红水，场面相当惊险。不过，小方笑言两人“不打不相识”，这次冲突反而让他们成为了至今依然关系要好的朋友。这段火爆又热血的少年往事，让观众看到“飞鱼王子”镜头后不为人知的真实一面，展现出他率性又重情义的性格。

除了火爆往事，方力申亦分享了演艺路上的温馨点滴。他透露，至今仍然珍藏着当年“歌神”张学友亲手给他的利是。原来初出道时，他与学友属同一间唱片公司，前辈对他爱护有加。那封利是的封面上，更写满了学友亲笔写下的“平步青云，扶摇直上”八字祝福语。这份沉甸甸的鼓励，对当时还是新人的小方意义非凡，他直言一直铭记于心，成为他在演艺圈奋斗的重要动力之一，场面温馨感人。

节目中，方力申忆述与太太叶萱的相识过程，原来两人是经由太太的家人介绍认识。小方毫不掩饰对太太的欣赏，更幽默自嘲当时的反应。他笑说：“我那段时间单身了好久了，见到外表吸引都会起“痰”。”他坦言第一眼就被叶萱出众的外表所吸引，直白的形容引来全场大笑。这番话不但展现了他风趣幽默的一面，也为这段浪漫关系的开端增添了几分戏剧性，让观众窥见他动情的瞬间。

虽然初见面时被外表吸引，但方力申坦言，太太起初对他存有戒心，甚至误以为他很花心。然而，他深情剖白，在这段关系中，其实是自己“沉得快过她”，率先堕入爱河。谈到对太太的感觉，小方流露出前所未有的柔情，感性地说：“觉得她对我的爱系一世。”他更甜蜜表示，虽然自己年纪比太太大，但却有种感觉“我觉得她会照顾我”。这番从“浪子”到“爱妻号”的真情告白，感动了不少观众，展现了他作为人夫成熟又温柔的一面。

节目尾声惊喜连连，制作组先是找来小方的好友胡定欣及石修透过影片发问，主持区永权更即席弹奏经典金曲《大方》让小方大开金口。而最大的惊喜，莫过于昔日“爱情四部曲”的导演叶念琛，以及“金牌媒人”林盛斌突然现身录影厂。小方见到两位老友后喜出望外，场面本来相当温馨。没想到这份惊喜，却演变成一场爆笑的“互相伤害”大会，为节目掀起最高潮。

正当大家还沉浸在老友重逢的喜悦中，方力申突然话锋一转，将矛头直指身旁的林盛斌，随即大爆猛料！他当众指控阿Bob当年为他介绍女生时，传来的照片竟然好清凉”，引得全场观众哗然大笑！面对小方突如其来的“致命一击”，阿Bob显得措手不及，场面既尴尬又爆笑。老友相见份外眼红，小方的爆料为节目带来了意想不到的喜剧效果，这段出乎意料的插曲，让观众见识到两人私下的好交情，以及敢于互揭疮疤的真友谊。