阿娇最新减肥发言太真实，3月21日她直言自己是典型易胖体质，呼吸都会胖，直接戳中了不少人心坎里，她分享的那些减肥方法被网友戏称邪修减肥法。
阿娇坦言自己是典型易胖体质，稍微不注意就容易发胖，减肥对她来说一直特别艰难。但她坚持不节食、不断碳，主打一个找到舒服又能长期坚持的方式。
因为平时不太会做饭，她几乎常年靠外卖解决，还贴心分享了自己的外卖点单攻略，每餐只吃到八分饱，绝不暴饮暴食。
喝的方面她也卡得挺死，只碰无糖茶、无糖苏打水，自己还泡黄瓜水，说能刮油，喝着也没什么负担。
最让网友觉得真实又好笑
的，是她应对晚上嘴馋的两招绝招：一是喝兑水苹果醋，靠酸味直接压下去想吃零食的冲动；二是刷！牙！她表示刷完牙就相当于给嘴巴下达收工指令，人会下意识嫌麻烦，不想再吃东西破坏干净的口腔状态，靠这招成功戒掉宵夜。
最后阿娇也温柔呼吁大家：正常吃饭、长期坚持，不要因为体重过度内耗，学会和自己的身体和平相处。
不少网友看完直呼共鸣：终于有明星说大实话了，易胖体质真的太难了，刷牙减肥法太真实，我也这么干。
