一直觉得奚梦瑶真的是千万女生想成为的样子 特别是刚刚刷到了简爱酸奶给奚梦瑶拍的视频，看到奚梦瑶的状态，我终于理解了什么叫做👉好的状态不是让内心强迫身体，而是让身体和内心合二为一。 身体没有和内心合二为一，可能会将自己逼入死角，还很容易陷入对自己能力的怀疑，甚至陷入负面循环 想想自己，30多岁了，虽然收入还算可观，但每天也是为了生计而忙忙碌碌，日常饮食还是被外卖承包了，忽略了自己的身体，现在每天爬个4楼都气喘吁吁，平时周末想锻炼下，还没十分钟就打退堂鼓，感觉很累身体跟不上 30岁以后真的要调整自己的状态，干净的饮食，规律的作息，吃一些健康的食物 明天开做一碗超模同款 简爱0蔗糖酸奶碗🥣 #简爱酸奶品牌代言人#简爱0蔗糖酸奶#让我的身体跟上我#奚梦瑶#奚梦瑶代言简爱酸奶#简爱酸奶 #超模#女明星#艺人