文/嗯哼哼崩恰恰娱乐
阿娇，难掩焦虑！
3月21日，“阿娇”钟欣潼，突然晒出一段视频，字里行间却透露出了焦虑却又无奈之情，这到底发生了什么呢？
原来，她曝光自己是易胖体质，直言自己就连“呼吸都会胖”，但她同时也分享了减肥秘诀，称就靠这几招，不用节食断碳也能瘦。
她先说自己吃饭的小秘诀：因为不擅长做饭只点外卖，所以点餐会特别注意，而且每次吃到八分饱就停，“别把自己饿着，但也别吃撑”。喝的方面，她只选无糖的，像无糖茶、苏打水都是日常标配，还自制了黄瓜掉秤水。
最绝的是她的“解馋邪修法”。她吐槽晚上最容易犯馋，为了管住嘴，她有两招：一是喝苹果醋兑水，酸味一上来，想吃零食的冲动就被打断了；二是刷牙，“刷完牙嘴巴就进入收工模式，嫌麻烦不想再吃东西破坏它”。
阿娇还呼吁大家，减肥要找自己舒服的方法，能正常吃饭、长期坚持，别跟自己内耗，这才是和体重和平相处的正道。不少网友看完直呼“学到了”，尤其是刷牙解馋这招，简直是懒人福音
对此，你怎么看？
