16岁的李小龙在学习咏春拳的同时，也开始学跳恰恰舞。那时，恰恰舞在香港很流行，李小龙常和朋友们一起，去附近的一家凉茶铺听音乐，看跳舞，随着音乐手舞足蹈。

为了克服见到女孩子害羞的毛病，他请一名舞技精湛的菲律宾人教恰恰舞。他练习恰恰舞的用功程度，几乎与练咏春拳不相上下。他在一本笔记本上，记录了108个恰恰舞步。

李小龙也在《甜姐儿》《人海孤鸿》等几部影片中穿插了一些恰恰舞表演，这是导演和编剧让李小龙发挥业余长项，而专门为他设计的情节和动作。

青春期的李小龙，人长得帅气，又是少年影星，走到哪里，都有一种优越感，特别让很多女孩子喜欢，这对于李小龙来说，当然是一件十分炫耀的事情。

李小龙和文兰

李小龙最爱和朋友们去香槟大厦跳舞，每次跳舞几乎都会带上文兰。文兰，原名梁葆英，后改为梁葆文，“文兰”是她艺名。她是香港粤剧表演艺术家、粤语片影星梁醒波的女儿。

李家和梁家是世交，小龙和文兰两人关系自然也很密切。不过，李小龙只是把文兰当个“假小子”的好朋友，两人只是“哥们”关系，并没能更进一步发展。

李家和梁家虽然离得不远，去舞厅也还是要开车的，两人便轮流当司机。据文兰回忆，虽然外出时有李小龙做“保镖”，但以李小龙勇猛好斗的性格，她其实也感觉缺少安全感的。

有时，李小龙会让她开车，把车停在某个地方，独自一人进去打架。不一会，李小龙急急匆匆跑出来钻进汽车，一踩油门，两人扬长而去。

另一个女朋友叫曹敏仪，是香港影星曹达华的女儿。李海泉与曹达华同为电影人士，也是世交，两家人自然希望曹敏仪和李小龙能走到一起，李海泉更希望曹敏仪能管管李小龙这只“猴子精”。

李小龙和曹敏仪

曹达华有“华探长”之称，在影视界知名度很高。当年唯一能让曹氏夫妇开心的就是李小龙。曹夫人更是把李小龙视如己出，认作干儿子。

李小龙差不多天天去曹家玩，而李小龙很多心里话，都愿意和曹夫人说。事实上，当年曹达华夫妇也真的有意将女儿许配给李小龙。

当然，李小龙天天去曹家玩的原因，更多是希望天天能见到让他心动的曹敏仪。同气质高雅的女朋友一起练习恰恰舞。只可惜天意作弄人，两人终究没有修成正果。

1958年，李小龙决定报名参加全港恰恰舞比赛，可找舞伴成了个麻烦事。因为自己交往的女朋友很多，不管是找哪一个做舞伴，其他人都会吃醋。

李小龙和弟弟李振辉

为了能找到合适的舞伴参赛，李小龙真是伤透了脑筋。突然，他灵机一动，决定让10岁的弟弟李振辉当舞伴。弟弟接受能力强，柔韧度又好，学起恰恰舞来进步很快。

兄弟俩一起练习了几个月后，便参加了1958年度全港恰恰舞比赛，一举夺得青年组冠军。而与他同年级的许冠文同学只获得了第八名。（许冠文后来成了华人喜剧电影的开创者）

李小龙几乎练过当时香港所有的时髦舞种，除了恰恰舞，还很擅长跳牛仔舞、律动舞等等。舞蹈培养的韵律感，让李小龙在武术上有了不一样的感觉。

他把恰恰舞的滑步、转身技巧融入武打动作，形成了标志性的“蝴蝶步”与闪避身法，使他能在格斗中精准捕捉对手动作间隙，制造无规则的节奏扰乱对方。

后来，李小龙离港赴美后，首先要解决谋生问题，就是开设恰恰舞班。再后来他又创立了“截拳道”，在武术功夫的基础上吸收了舞蹈动作成分，一刚一柔，一阳一阴，使得他的拳术特别流畅。

可以说，没有恰恰舞，就没有后来享誉世界的电影明星。《时代》周刊也称赞李小龙的格斗风格，兼具优雅与爆发力，美其名曰：“致命的芭蕾”。