2023年底，戴军突然又火起来，不是因为新节目或者热搜，而是他拍了一个短视频叫《热烈欢迎》，节目里没有灯光和台本，他就坐在那里聊过去的事，比如90年代跑场子有多难，主持《超级访问》时忘词的尴尬，话虽然不漂亮，但句句都有细节，观众看到后觉得，这个人比现在那些包装得亮闪闪的明星更像真人。
2024年2月，他作为惊喜嘉宾上了另一期节目，和李静隔空对话，说了句“戴鱼翻身”，大家一下子笑出声，又有点想哭，这个词听着好玩，其实挺苦的，一个早就被市场甩开的人，硬是靠十年没说话的沉默，攒出一点回响，没人帮他，他自己站起来了。
戴军和李静的关系，外人可能不太清楚，1999年戴军的唱片合约出了问题，歌手这条路走不下去了，李静也刚离开央视，在北京的小房间里拉起一个三人团队，两个人都不喜欢老一套的做法，一个觉得新闻太死板，一个担心被流量淘汰，他们一起做了《小鸡捉老鹰》，后来节目改名叫《超级访问》，李静提问很直接，戴军接话很稳妥，一个强硬一个温和，就这么搭档了十六年，有一次资本方想只留戴军、换掉李静，戴军当场拒绝，说宁可重新开始，这不是因为讲义气，而是他真的认为李静不能少。
2024年3月，戴军在微博上发了一条关于潜水的事，他说自己下水后，工作人员突然把他的呼吸器拔掉，然后笑着问他拍不拍照，他只能点头，等对方把呼吸器插回去才敢喘气，全文没有配图也没有情绪词，只在结尾写了句特别吓人，后来这条动态被网友翻出来，大家一查发现菲律宾、泰国、印尼好多地方都有类似情况，比如游客被关气瓶、设备出故障，逼你加钱拍照或买套餐，2023年大象新闻提过这事但没引起关注，戴军不是旅游博主，跟这件事毫无利益关系，但他愿意说出来。
这件事背后有很多人没说话，旅游平台合作的潜水店经常不检查资质，只要给钱就上架，网红拍水下视频时鱼群很多，但没人提到有人用呼吸器来威胁，本地一些潜水员收入不高，监管也不严，他们就把断气施压当成常用方法，李静以前说过善良的人才会关心别人，戴军两次开口说话，一次是为了帮搭档保住位置，一次是提醒陌生人，他不是为了装样子，而是实在看不过去，随口说了实话。
他没有报警，也没有写长篇文章去批评别人，更没有拉起横幅喊口号，只是简单地说了一句，结果大家就开始翻旧账、查资料、互相转发提醒，这种反应让人觉得挺奇怪的，我们好像不怕发生大事，就怕小事没人提起，一个公众人物，不捐钱、不站队、不求点赞，只是把自己亲眼看到的事情说出来，反而让人心里咯噔一下。
现在回想起来，当年《超级访问》能持续那么长时间，不是依靠多么高级的剪辑技术，而是戴军和李静真心相信对话这件事的力量，今天他敢于说出潜水时被人拔掉氧气管的经历，也是出于同样的想法，有些事情如果你不讲出来，它们就会一直隐藏在暗处。
有人问他后不后悔，他说没想那么多，只觉得当时憋着一口气，得让别人明白不是自己胆小怕事。
其实哪有什么咸鱼翻身，只是沉得太久，浮起来的时候带起了一些泥。