从焦虑到专注:谷爱凌夺冠路上的情绪管理术

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本课以2026米兰冬奥会谷爱凌夺冠为核心情境主线,紧扣初中道法七年级下册核心素养要求,围绕“做情绪的主人”总议题,将时政素材与教材知识点深度融合,采用情境探究+任务驱动的教学模式,让学生在榜样分析、实践体验中掌握情绪管理方法,实现知识理解、能力提升与素养培育的统一,具体设计思路如下: 1.素材选点,贴合学情:选取谷爱凌赛场失误后调节情绪、逆风翻盘的真实情景,结合“踢猫效应”、赛场情绪表达等延伸素材,既契合学生对体育明星的关注热点,又能将抽象的情绪管理知识具象化,降低理解难度,激发学习兴趣。 2.议题引领,层层递进:以“我们如何做情绪的主人?”为总议题,拆解“情绪管理之为何”“情绪管理之何为”两大子议题,从“为什么要管理情绪”的认知层面,逐步过渡到“如何认识、调节、表达情绪,培养积极情绪”的方法与实践层面,符合学生由浅入深的认知规律。 3. 学用结合,注重实践:设计“分享消极情绪调节经历”“小组归纳情绪调节方法”“情绪表达情境辨析”等互动环节,让学生从榜样案例中提炼方法,再结合自身生活体验运用方法,实现“从案例到教材,从理论到实践”的转化。 #热点 #初中 #我的情绪我做主 #学会管理情绪 #七年级道法课件 #谷爱凌 #米兰冬奥会 #做情绪的主人 #道法公开课 #接纳自己的情绪