孩子多的家庭，热闹是真的、费心费力也是真的。尤其是几个孩子之间存在年龄差，在游玩的时候就有小龄的孩子体力跟不上。

像爬山这种运动，大孩子乐在其中、小孩子却很疲惫。即便是郭晶晶和霍启刚这样的家庭，在女儿小的时候、也是需要背着女儿上山。

去年4月份，郭晶晶一家也徒步爬山。那一年小女儿霍中怡才6岁，趴在爸爸肩上很可爱。霍启刚背着女儿爬山也是个女儿奴，他满脸宠溺的样子折射出家庭的幸福模样。

2026年3月15日，霍启刚结束北京会议回到香港。又带着一家人去爬山了，在香港有100多条总长超过500公里的登山道，也是香港珍贵的户外资源。

正好是周末，孩子们都休息、霍启刚和郭晶晶一家徒步爬山。当阳光穿过树冠照射下来的时候，让人感受到了春日温暖。

郭晶晶手持登山杖，走在孩子们后面。最前面的是大女儿霍中妍、紧跟着的是小女儿霍中怡，在后面是长子霍中曦。3个孩子都自己背着大大的登山包，不喊累也不矫情。

当然队伍的顺序一直在变化，台阶路的时候妹妹打头阵、到了崎岖的山路就是哥哥在前面开路。不过霍启刚和郭晶晶一直都陪在孩子们身旁，郭晶晶紧跟着照顾孩子、霍启刚在队伍后面拍照像个跟班。

难得的休息日，霍启刚脱下西装，换上了橘色的冲锋衣，戴着浅色棒球帽，一身休闲风打扮显得他年轻了不少。

有台阶的山路还是比较好走的，尤其是拄着登山杖、整个人都会更平稳一些。这里的环境很好，看着就心旷神怡的。

不过登山的过程并不容易，从霍启刚拍摄的远景来看，有一段路是没有石台阶的。周围都是灌木和草丛，需要拨开草丛一步步向前走。

霍中曦和霍中妍走在前面，他们都背着大大的双肩包、里面装的应该是登山装备。爬山是一件比较锻炼体力、磨炼意志的运动，可以在日常里培养孩子的性格。

终于爬到山顶，感受到一览众山小的壮阔。霍中曦13岁了，他是最像太爷爷的孙辈，从小就是被当成家族继承人培养的，也是典型的学霸。

爬到山顶后，郭晶晶一点不显疲惫，不愧是运动员出身的。她穿一件白色外套带着粉色棒球帽，素颜的模样很温柔，看着很平和又自带气场。

其实霍启刚在心里是非常崇拜老婆郭晶晶的，在接受访谈节目的时候也多次情不自禁的夸赞老婆，甚至自己会陪着老婆去探访基层教练员，关注跳水项目。

霍启刚也提到，周末会带着老婆孩子一起爬山。

爬山不仅锻炼体力，也会磨炼一个人的意志。在爬山的时候也许会遇到很多困难，但只要克服它、就能登上顶峰。

在霍启刚的言辞中，全是对老婆郭晶晶的赞赏和肯定。虽然她退役了，但依然心系跳水事业，努力成为国际跳水裁判，为跳水事业贡献了自己的力量。

普通家庭出身的郭晶晶，嫁给霍启刚后一个人到香港生活。她并不需要去融入什么豪门媳妇的圈子，她一直都在以“郭晶晶”的方式生活。

不习惯米其林餐厅，更喜欢吃饺子、拍黄瓜。霍启刚也尊重老婆，他们可以说是豪门里最接地气的夫妻了。

2008年，郭晶晶再一次拿下奥运冠军，给他颁奖的就是霍震霆。

其实霍震霆也很喜欢郭晶晶，在郭晶晶嫁给霍启刚的时候，他用了“下嫁”这个词，给足了郭晶晶尊重。

当初霍启刚对郭晶晶一见钟情，为了贴近郭晶晶还练习普通话、陪着她跑遍各个赛场，恋情公开后也受到质疑，但郭晶晶在恋爱后也没有影响成绩，还是拿下了2008年的跳水冠军。

到了2011年郭晶晶退役，霍启刚才敢跟她求婚，二人结束8年的恋爱长跑、迎来圆满结局。

霍启刚从来不需要郭晶晶去迎合所谓的上层规则，而是给了她足够的自由做自己。不过陪着老公一起出席活动，郭晶晶也从来不掉链子。她温婉又有气场，一出场就备受瞩目。

家庭生活里，郭晶晶和霍启刚过很普通的日子。平时夫妻俩各忙各的，周末一起带娃、进行户外运动。

这样的夫妻，才是生活里的模范。他们不在乎金钱的多少、更注重人生价值的视线。3个孩子也被培养的特别好，孝顺有礼、大方懂事。