上世纪80年代香港嘉禾电影步入黄金全盛期，旗下力捧的女星刘玉婷，曾与叶子楣、陈雅伦、郭锦恩、黄曼凝四人齐名，被外界封为影坛“五朵金花”，成为当年备受瞩目的新生代艺人。刘玉婷同期亦签约亚洲电视成为旗下艺员，演艺产量极高，参演多部经典影视作品，积累了超高人气。1996年，她凭借出众外形与演技被知名作家琼瑶相中，远赴台湾参演经典剧集《一帘幽梦》，凭借角色成功爆红，后续更为民视拍摄十余部热播剧集，坐稳当家花旦的位置，演艺事业一路走高。

2005年，刘玉婷与圈外富商步入婚姻殿堂，随后选择淡出演艺圈，彻底告别幕前工作，婚后随家人移居美国纽约生活，还生下一个儿子，专心经营家庭。近年有消息称，为了给儿子提供更优质的教育环境，刘玉婷带着全家从纽约回流广州定居，同时跨界转型，投身房地产行业开启人生新赛道。

久未公开露面的刘玉婷，早前特意返港，为好友杨玉梅庆祝生日，久违现身引发一众老剧迷关注。画面中的她，身形相较以往丰腴了不少，周身透着满满的幸福肥，但五官依旧精致标致，气质温婉大方，褪去当年的青涩，多了几分成熟贵气，状态十分出众。

为了拉近与粉丝的距离，刘玉婷近年陆续入驻社交媒体平台，时常分享日常动态，和粉丝保持互动。她还在平台上大方分享自己如今的生活爱好，坦言近年迷上种植花草，更从中悟出独特的人生哲理。

刘玉婷表示，种花是她当下最大的生活乐趣，能带来满满的治愈与快乐。她认为养花不必执着于名贵品种，也不用刻意期盼花朵何时绽放、开得多么艳丽，只需怀揣一颗平常心，细心照料植株，定时松土、浇水，静静看着种子发芽、枝叶慢慢繁茂，再到花朵尽情绽放，用心欣赏这份自然之美就足够。而面对花草枯萎凋零的时刻，也让她读懂了人生起落的自然规律，学会坦然接纳人生的每一个阶段，心境愈发平和通透。

刘玉婷在1980年她从无线电视艺员训练班出道，成为《欢乐今宵》的 “欢乐小姐”，后因得罪高层被解雇，转而加入嘉禾电影，与叶子楣、陈雅伦、郭锦恩、黄曼凝并称嘉禾 “五朵金花”，出演《霸王花》系列、《一眉道人》《倩女幽魂 3：道道道》等经典电影。

1990年代她加入亚洲电视，成为当家花旦，主演《凤凰传说》《仙鹤神针》《九王夺位》等热门剧集，1996年被琼瑶选中出演《一帘幽梦》中秦雨秋一角，在两岸三地走红，之后转战台湾民视，出演十余部剧集，稳坐当家花旦位置。2005 年她淡出演艺圈，后投身房地产行业，现任乐平地产执行董事。

感情生活方面，刘玉婷2005 年与美国富商结婚，婚后移居美国纽约，专心经营家庭，婚后育有三个孩子。近年为了孩子的教育，她举家回到广州定居，生活低调安稳，极少公开谈及家庭与感情细节，始终保持着豪门生活的私密性。