她从1996年进入央视工作，到2008年开始固定主持《新闻联播》，一直戴着假发，不是因为头发掉了，而是单位要求她看起来显得稳重成熟，央视对主播的外形有隐藏规定，年龄不能显得太小，发型不能太过新潮，连妆容也要按照统一标准来，她从来没有公开说过这件事，后来在一个综艺节目里随口提到一句，大家才明白那顶假发不是装饰，而是职场制服的一部分。
她在北京工作了二十年，到现在还是租房子住，倪萍以前提过“贷款上班”这种说法，听起来像开玩笑，实际上就是真实情况，央视主持人的工资一直没怎么涨，特别是那些没有正式编制或者名气不大的，光靠基本工资生活确实不容易，同一时期有的人选择跳槽去地方台，或者接商业节目，收入能翻上一倍，李梓萌没有离开，决定继续留下来，这不是因为她有多么清高，而是在体制内想换个方向没那么简单，能找到的出路也不多。
今年1月5号她在《新闻联播》里最后一次露面，到3月13号已经两个月没出现，网上讨论很快转到她的私生活上，48岁还没结婚、没孩子，就被说成“老姑娘”，评论区很多人讲她颧骨高、脾气差，没人问是不是岗位有调整，也没人关心她身体怎么样，同样年纪的男主播康辉六十岁还在一线工作，没人觉得他“该退了”。
其实她最近没闲着，2024年“中国新闻奖”的片尾名单里，她的名字出现在编导顾问那一栏，2023年央视开始推行“主播去前台化”，王宁就转去做新人培训了，李梓萌很可能也在往幕后走，做策划工作、带新同事，但观众只认脸，看不见镜头后面的人，一消失就以为是失宠。
技术变化也在推动着这个趋势，从2025年起，央视客户端开始试用AI合成主播，播报岗位逐步缩减，传统新闻主播的角色发生转变，不再需要外表端庄、语速标准、毫无瑕疵的人选，李梓萌的离开可能不是个人原因，而是整个岗位正在被重新定义，过去那种标准女主播的形象正逐渐被系统取代。
她戴假发过了十八年，不只是为了外表好看，这是一种沉默的顺从，是职业身份不断修剪个人状态的过程，如今她不出现了，大家忙着猜测原因，却很少想到一个女人在体制内工作三十年，能坚持下来本来就不容易。
她没犯什么错，也没到退休的时候，只是规则变了，她没跟上新的变化。