金子涵退圈后彻底“放飞”，剃寸头暴瘦脱相，网友：这姐玩得太野

2026-03-07 16:35 韩国明星 2 0

家人们谁懂啊！内娱退圈选手千千万，唯独金子涵把“退圈”玩成了“换号重练”，直接从“人间水蜜桃”变身“街头酷盖”，反差大到让我以为刷错了人

还记得2020年《青春有你2》那波选秀热潮不？金子涵凭着172cm的高挑身材、自带混血感的建模脸，再加上笑起来甜到齁的模样，直接圈粉百万，“猫系少女”“门面主舞”的标签贴满全身，连看导师蔡徐坤的眼神都被网友嗑成“娇羞名场面”，妥妥的内娱甜妹天花板没错了。

谁能想到，这姐在2025年4月突然官宣退圈，一句“回归普通人生活”直接清空社媒，和乐华体面分手，当时多少粉丝哭着喊“我的水蜜桃下线了”。本以为退圈后她会安安静静待在素人圈，喝喝奶茶逛逛街，没想到这姐直接开启“叛逆模式”，反手就给网友来了个双重暴击！

第一暴击：剃寸头！去年8月，金子涵突然在社交平台晒出素颜寸头照，配文还挺佛系：“十天前剃了头发，头发会长很快的你们放心”。照片一晒出，评论区直接炸锅——要知道，这可是从前连头发丝都要精心打理的女团门面啊！利落的寸头直接褪去了所有甜美，多了几分疏离感，网友辣评：“姐这是把‘女团标签’剪碎了扔垃圾桶吧”“从韩系甜妹变拽姐，只需要一把剪刀”。

更绝的是第二暴击：暴瘦到脱相！近期有网友扒出她的近照，身高172cm的她，体重直接暴跌到不足49公斤，BMI都低于健康标准了[2][4]。从前饱满的脸颊凹了进去，颧骨突出、眼窝深陷，连下颌线都锋利到能“削苹果”，和当年舞台上肉乎乎的甜妹判若两人，说一句“瘦脱相”真的不夸张。

面对这波大变样，金子涵家人赶紧出来解释，说剃头就是单纯长发留腻了想换造型，暴瘦是之前减肥的遗留问题，还强调她在北京过得很好，就是安心休息。但网友们显然不买账，开启了大型玩梗+心疼模式：“家人你别骗我，这哪里是换造型，这是剃发明志吧”“172cm才49公斤，这姐是把米饭戒了吗”“从前是‘人间水蜜桃’，现在是‘人间电线杆’，反差感拉满”。

其实回溯一下金子涵的内娱路，也能理解她退圈后的“放飞”。当年《青你2》卡位12名未出道，后续加入NAME女团，资源却一直不温不火，还得承受各种身材审判和网络暴力，连公司都传有“每日称重3次，超重0.5kg就取消通告”的极端规定。久而久之，那个舞台上眼里有光的女孩，慢慢就没了灵气，退圈或许对她来说，真的是“终于不用再伪装、不用再迎合”的解脱。

现在的金子涵，虽然瘦得让人心疼，寸头也颠覆了所有人的认知，但不得不说，这份“不管别人怎么看”的松弛感，反而比当年的甜妹人设更圈粉。有网友说她是“钮祜禄·子涵”上线，把退圈当“美容觉”，一睁眼就解锁新身份；也有网友感慨，内娱少了一个甜妹，却多了一个敢做自己的酷女孩。