2026年3月7日深夜，已退圈艺人金子涵在社交平台发文自曝遭人操控，并分享含"帮我逃出困境"等歌词的歌曲，引发全网对其人身安全与精神状态的担忧。

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金子涵2020年参加《青春有你2》，蔡徐坤任导师，两人互动被称“神颜师徒”。

2021年金子涵以C位加入乐华女团NAME出道，发行单曲《Say My Name》。

都说小红靠捧，大红靠命，金子涵虽然优秀，但是缺乏个人特色，在娱乐圈中很快被新人淹没。

她尝试过自救，从歌手转型演员，拍过几部短剧，参加过《我就是演员》等真人秀竞技节目，可是表现平平，并没有掀起多大的浪花。

2025年4月，金子涵宣布退圈，称“回归普通人生活”清空社媒账号。

乐华娱乐发文表示支持，双方似乎体面分手，各自安好。

金子涵退圈后出现一系列异常行为，包括剃寸头、暴瘦至49公斤（身高172cm）导致"瘦脱相"、以及被网友观察到的"眼神涣散""手腕伤疤"等。

这些变化令公众强烈担忧其深陷抑郁、焦虑等心理健康危机，甚至联想到韩国艺人雪莉的悲剧。

部分网友指出其性格原本温和低调、不争不抢，退圈前已饱受身材羞辱、网络暴力和公司资源问题困扰。

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2026年1月28日，金子涵突然拉黑蔡徐坤社交账号，并发布歌词为"你就是个大骗子"“为了能泡到妹纸，无所不用其极”的歌曲，被广泛解读为对蔡徐坤的指控。

蔡徐坤工作室当日回应称双方"仅节目录制交集"，并借机宣传新专辑《KUN》。

2026年3月7日，金子涵推翻此前行为，发文澄清称拉黑蔡徐坤是"受他人误导"所致，并控诉"长期有暗处之人操控我违背道德行事"。

她同步分享了带有明确求救意味的歌词，包括"Get me out of this mess"（帮我逃出困境）、"Please don't die alone"（别独自逝去）等英文短语，被普遍视为隐晦但明确的求救信号，加深了公众对其处境的忧虑。

在3月7日的发文中，金子涵还提到了王思聪，但内容仅限于陈述"王思聪确实涉足医美行业"等背景信息，并未指控其参与操控行为。

多数声音呼吁关注金子涵人身安全，强调歌词是求救信号，要求其亲友介入保护，并希望公众避免传播未经证实的信息造成二次伤害。

粉丝尤其心疼其从选秀时期"明媚自信"到如今"眼神黯淡"的巨大转变。

部分观点质疑其说法逻辑模糊、未提供实质证据，推测可能是情绪失控或心理问题下的表达。

亦有声音指出事件恰逢蔡徐坤新专辑《KUN》宣传期（2月6日发布），质疑其动机或认为可能被利用。

公司被指存在极端管理（如网传每日称重3次，超重0.5kg取消通告）、资本操控、以及长期网络暴力，尤其对女性艺人身材的畸形审视。

截至2026年3月7日，金子涵未进一步披露操控者身份或提供具体证据。

其家属曾于2025年就剃头、健康传闻进行过澄清，称剃头是个人选择"长发留腻了"，暴瘦与退圈前极端减肥有关，但尚未对本次事件作出回应。

公众普遍期待专业力量介入保障其安全，并呼吁理性关注。