从2025年12月到第二年3月初，全红婵第一次在湛江迈合村完整地过了春节和“年例”，她七岁开始练跳水，之后每次回家都只待一两天，赶在训练前就得离开，但这次不一样，她真的住了下来，从除夕一直待到年例结束。
年例是粤西的老习俗，全村人聚在一起吃饭、舞龙、拜神，全红婵没有端着冠军的架子，烧香时有人提醒她举高点别呛着，她顺口说“别呛到别人”，还扶着腿脚不好的阿婆慢慢走路，动作很轻，眼神也不乱瞟，这些画面被拍下来传到网上，大家都觉得这才是真实的她。
三个月没有系统训练，体重就涨了一些，村里没有健身房，吃的都是腊肠、油炸糕、糯米糍这些家乡食物，和国家队的清淡饮食差别很大，但没人说她松懈，反而很多人留言说，她也是人，会饿会累，想尝尝家乡味。
这些年里，年轻人在年例活动上越来越少见，村子也跟着渐渐冷清下来，全红婵一来，抖音和快手上冒出好多视频，播放量加起来有八千多万，她不是特意来宣传什么，只是跟着村民一起串门看舞狮、吃大锅饭，民俗反而因为她在这儿，重新热闹起来了。
已经三月五号了，她还没有告诉队伍什么时候归队，国家队那边也没有消息，张家齐和陈芋汐早就开始训练了，她却还在村里待着，有人着急担心她的状态下滑，也有人觉得休息一下没什么问题，体育总局去年发过一个文件，提到运动员在非比赛期间可以自己安排生活，虽然规定没有写得太具体，但意思已经表达得很清楚。
她没接广告，也不做直播带货，连短视频都很少专门去拍，别的运动员退役后忙着转型，她却选择回到那个小村子里，可能有人觉得她想法太单纯，但从另一个角度看，或许是我们习惯把运动员当成工具，忘记了他们也能选择过慢一些、简单一些的生活。