2026 年 3 月 3 日元宵之夜，总台元宵晚会如约而至，整台晚会年味拉满的同时，舞台上的主持天团也成了网友热议的焦点。

有人听劝改妆美出新高，有人造型亮眼圈粉无数，有人玩梗出圈笑翻全网，也有人状态拉胯遭网友吐槽。

元宵晚会的主持舞台俨然成了一场颜值与实力的大比拼。

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龙洋绝对是这届元宵晚会主持团里的 “最大赢家”，此前因眼妆问题被网友多次讨论的她，这次直接听劝换妆。

元宵晚会上的眼妆调整让她的眼神终于归位，整体状态美到犯规。

镜头里的龙洋，一改往日略显厚重的眼妆设计，换成了清透自然的浅色系眼妆，细细的眼线勾勒出眼部轮廓，卧蚕的修饰让眼睛更显灵动。

搭配上精致的盘发，露出流畅的天鹅颈和精致的锁骨，一身白金色刺绣旗袍衬得她肌肤胜雪，气质温婉又大气。

生图下的龙洋皮肤状态更是抗打，细腻的肤质配上自然的妆容，镜头怼脸拍也毫无死角，一颦一笑都尽显主持人的专业与优雅。

熟悉龙洋的观众都知道，此前她在一些晚会中的眼妆曾被网友吐槽 “显疲惫”“眼神无神”，甚至总是给人一种“看天”的感觉，好在她听劝。

从春晚到元宵晚会，龙洋的状态一路飙升，这次的改妆也让大家看到了她愿意倾听观众意见的态度，这样的双向奔赴也让她收获了更多观众的喜爱。

和龙洋一样造型亮眼的还有刘心悦，一袭粉色礼服亮相的她，成了元宵晚会舞台上一抹甜美的亮色。

刘心悦的这款粉色礼服采用了温柔的豆沙粉调，传统的设计搭配精致的蝴蝶结装饰，少女感满满，裙摆的轻纱材质随风飘动，仙气十足。

发型上她选择了大气的盘发，露出饱满的额头，两侧的碎发修饰脸型，显得脸小巧又精致，搭配上简约的珍珠耳饰，整体造型俏丽又甜美，完全契合元宵佳节的温馨氛围。

生图中的刘心悦皮肤白皙，笑容甜美，粉色的礼服衬得她气色极佳，站在舞台上与其他主持人搭配，风格互补，画面感十足。

对比之下，同样被多次提点发型问题的马凡舒，则在元宵晚会上前回应了此前的披发争议，依然坚持觉得批发最美。

此次她以披发亮相，搭配一身亮绿色 / 青绿色鱼尾礼服，明艳灵动，气场全开。

这次元宵晚会她发型虽然还是披着，但每一个弧度都透着精雕细琢，露出精致的五官和优美的颈部线条，亮绿色礼服在舞台灯光下灵动闪耀，贵气十足。

主持过程中，马凡舒还与观众互动猜灯谜，声音温柔又俏皮，瞬间拉满了元宵的节日氛围。

作为第二次主持马年春晚系列晚会的主持人，马凡舒的进步有目共睹。

从最初的略显青涩到如今的游刃有余，她的台风越来越稳健，造型也越来越贴合舞台氛围，此次元宵晚会的表现更是让她圈粉无数。

撒贝宁则依旧是主持团里的 “气氛担当”，这次元宵晚会上他凭借 “老鼠干” 玩梗出圈，相关表情包更是刷爆全网。

晚会现场，撒贝宁在与嘉宾互动时，顺势提起了 “老鼠干” 这个地方特色美食，言语间幽默风趣，表情夸张又可爱，瞬间把现场的气氛推向了高潮。

央视还直接 “贴脸开大”，把撒贝宁玩梗的画面做成了表情包，呆萌的表情配上有趣的文字，一经发布就被网友疯狂转发，成了元宵之夜的热门表情包。

舞台上的撒贝宁穿着一身笔挺的黑色西装，搭配白色衬衫和红色领结，节日氛围拉满。

虽然已经是央视的资深主持人，但他依旧保持着满满的活力，主持时妙语连珠，互动时幽默风趣，总能用自己的方式带动现场的气氛，有撒贝宁在的舞台，永远不会缺少欢乐。

张韬则在元宵晚会上展现了自己 “认真敬业” 的一面，晚会后台的一段花絮曝光，画面中的他正低头认真背词，眉头微皱，神情专注，与舞台上从容淡定的样子形成了鲜明的对比。

舞台上的张韬穿着一身浅灰色西装，搭配淡蓝色衬衫，温文尔雅，主持时口齿清晰，逻辑严谨，与其他主持人的配合也十分默契。

虽然没有太多的话题度，但张韬的表现依旧稳扎稳打，逐渐被大家熟知。

与其他主持人的高光表现形成鲜明对比的是朱迅，此次元宵晚会上她的状态遭到了网友的吐槽。

生图下的她脸部略显浮肿，妆容也显得有些僵硬，在一众状态在线的主持人中，显得有些格格不入。

镜头里的朱迅穿着一身红色礼服，本想凸显节日氛围，但浮肿的脸部让她的五官显得有些模糊，笑容也略显僵硬。

有网友直言 “朱迅这张肿脸又老又假，在一排主持人中，辣眼睛”“好好的礼服，被状态拉胯了，求她别再上了”。

作为央视的资深主持人，朱迅的专业能力毋庸置疑，但此次元宵晚会上的状态确实不尽如人意，也让不少网友感到惋惜。

结语

元宵晚会的舞台，不仅是文艺表演的舞台，也是主持人展现自我的舞台。

一台精彩的晚会，离不开主持人的精彩串联，他们的造型、状态、专业能力，都直接影响着晚会的呈现效果。

这次 2026 年马年元宵晚会的主持团，共 14 位主持人（主会场 6 人 + 分会场 8 人），有人高光不断，有人略显遗憾，但总体来说，依旧为观众带来了一场精彩的主持表演。

期待未来的舞台上，央视主持团能带来更多的惊喜，用更好的状态和更专业的能力，为观众呈现更多精彩的晚会。

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