陈瑶是90后实力派女演员，以清冷灵动的气质与精准演技，成为内娱极具辨识度的古装面孔，出道至今塑造了多个经典古装角色，横跨玄幻、权谋、甜宠、悬疑等多元题材 。
2015年，她凭民国玄幻剧《无心法师》中岳绮罗一角爆红，暗黑萝莉造型搭配“牙疼”经典台词，将天真与狠戾的反差感演到极致，斩获金骨朵奖最佳女配角，奠定古装“妖系美人”标签。2016年《青丘狐传说》里，她饰演灵狐花月，灵动痴情，为爱牺牲的演绎赚足观众眼泪，助力剧集首播收视破1.13 。2018年《柜中美人》中，她化身天真娇憨的狐族少女胡飞鸾，古装甜妹形象清新亮眼，与角色适配度拉满。
她擅长一人分饰多角，演技突破显著。《无心法师2》反串腹黑公子小丁猫，雌雄莫辨的气场与沉稳声线，打破观众对其“萝莉”的固有印象 ；《无心法师3》分饰柳青鸾、柳玄鹄姐弟，一柔一冷，性格边界清晰。2020年《少女大人》里，她女扮男装饰演探案奇才苏瓷，英气与聪慧兼具，古装悬疑题材中展现别样魅力 。
近年作品更显演技厚度。2024年《狐妖小红娘·月红篇》中，她饰演捕快律笺文，外冷内热、敢爱敢恨，虽戏份不多却令人印象深刻。2025年迎来古装爆发：《照镜辞》里一人分饰妖后周若兮与公主扶微，一黑一白、一邪一正，靠声线、眼神与肢体精准区分，被赞“古装版《黑天鹅》”；《水龙吟》中饰演亦正亦邪的高手西方桃，粉色纱衣藏凌厉杀气，打戏干净利落，将“顶级高手”的气场与伪装天真的反差演到极致。此外，《颜心记》里的傲娇郡主江桫椤，唐风造型端庄，演绎打破标签的独立女性形象。
从暗黑萝莉到权谋妖后，从灵动狐妖到高冷高手，陈瑶的古装角色始终风格鲜明、层次丰富，用实力诠释“天选古装人”的魅力。