2月27日晚，《亲爱的客栈》第四季播出，

常驻嘉宾秦岚透露，在《亲爱的客栈》录制前接受了声带手术

，希望通过医疗干预改善长期存在的嗓音问题。

但术后恢复效果未达预期，

她坦言嗓音反而比手术前更哑，

从原本带有卡通质感的“电音朵拉”（因2023年《花儿与少年》中沙哑又独特的声线得名）转变为低沉粗糙的”狼外婆”音色。她幽默地调侃医生“过于努力”，并对比称：

“之前的电音像个卡通人，现在感觉像个‘狼外婆’”。

秦岚的嗓音问题可追溯至2019年拍摄《延禧攻略》时因大哭戏引发咽炎；2020年主演《传家》后

确诊声带单侧闭合不全，

休养四个月仍未根治；2023年在高原拍戏时高反导致

致咽炎复发，声带闭合不全加重，

形成“电音朵拉”特质。

秦岚，1979年7月17日出生于辽宁省沈阳市，女演员、歌手、平面模特。其代表作有《又见一帘幽梦》《大唐情史》《还珠格格3》《延禧攻略》《怪你过分美丽》《南京！南京！》等。

什么是声带闭合不全？

与哪些因素有关？

“正常人发声时，先吸入空气，再将声带向内收拢拉紧，并控制呼气。肺部呼吸的气流冲击拉紧的声带使它振动发出声音。

如果声带闭合不全，气流漏出，便表现为声音嘶哑，

声音粗糙，发音无力、声音不扬，甚至无法正常发音。”耳鼻喉科医生介绍，

“声带闭合不全往往和喉咽反流、用嗓过度、声带麻痹、声带肿瘤等因素相关。”

医生进一步解释，耳鼻喉科

门诊中60%-70%的慢性咽喉炎患者和喉咽反流有关。

“吃得过饱、节食减肥让胃长期处于空腹状态，或者穿过紧的束身衣，进食过多甜食、饮酒等都可能导致胃酸、胆汁等反流，刺激咽喉。”

医生说，

治疗喉咽反流，调整饮食很重要，

可以用一些抑制胃酸的药物，平时不要吃得过饱或长时间饥饿，少吃甜食和不易消化的食物，

饭前饭后半小时不要剧烈运动。

根据秦岚的描述，

医生推断她患有喉咽反流的可能性较大，

再加上她演员的职业，平时用嗓过度，除了慢性咽喉炎，还有声带水肿、声带小结的可能，声带肌肉力度不够，同样会导致声门关闭不全，恢复也相对较慢。

有效预防嗓音疾病的方法

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1

保持水分摄入：

多喝水有助于保持声带的湿润和柔软，减少声带受损的可能性。尤其是在干燥的环境中，要多喝水，保持室内空气湿润也是很重要的。

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2

避免过度使用声带：

尽量避免长时间大声说话、尖叫或唱歌，特别是在声音不适或感到疲劳时。要保持说话和唱歌的节奏和音量适中，避免过度负荷声带。

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3

注意呼吸方式：

学会正确的呼吸方式可以减轻声带的负担，有助于保护声带。深呼吸、缓慢呼气，避免浅表性呼吸和气息不连续的情况。

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4

避免刺激性食物和饮料：

避免过热或过冷的食物和饮料，以及刺激性的食物和饮料，如辛辣食物、咖啡、碳酸饮料等，因为它们可能刺激声带和喉咙。

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5

定期锻炼声带：

适度的声带锻炼有助于增强声带的耐受性和适应能力，可以通过一些简单的声带锻炼方法来进行，如发声练习、舌头操等。