01

粥左罗直播精华分享，2026年2月28日星期六。

今天粥左罗在户外直播，还没见到人，先看了滑板。

粥左罗是踩着滑板出场的。

他一边滑，一边在户外找直播的场地。

在这个AI盛行的时代，粥左罗还在教大家自己写作。

粥左罗说，其实在AI时代，写作会越来越重要。

因为我们需要活人感。

我觉得很多粉丝喜欢粥左罗，有一部分原因，是他有活人感吧。

就像他踩着滑板出来直播一样。

这种轻松自然的感觉，手机屏幕前的我看到了，都觉得很舒服。

在直播过程中，粥左罗还被保安驱赶。

可能第一次他选的地方不太合适，不让在那里直播。

粥左罗又踩着滑板去找地方。

这活人感太强了，粥左罗也是很接地气的。

02

找好直播场地，粥左罗先讲了他家发生的一个小故事。

今天整个直播过程中，粥左罗在讲这一部分时，笑得最开心。

昨天晚上，粥左罗的父亲带着他儿子小虎去快递站拿了一些快递回来。

粥左罗说，他和儿子有一个习惯，在别的家长看来不好的习惯。

他晚上会跟儿子一起看电影。

看电影之前，他和儿子会一起去找垃圾食品吃。

他们会一边看电影，一边说，垃圾食品真好吃。

但通常，他儿子小虎只是喜欢找吃的这个过程，看电影的时候，他不怎么吃。

但粥左罗是真吃。

提到小虎的时候，粥左罗笑得可开心了，大白牙都露出了了，满满地幸福感。

他们昨天晚上看电影前去找吃的。

粥左罗的父亲和小虎不是刚取回来一些快递吗，里面有吃的。

他儿子拿了一个酸奶。

小虎喝了一口，觉得不好喝。

粥左罗就去看那些快递。

他拆了几个包裹后觉得不对劲儿，就去问他老婆刘可乐，是不是她买的。

结果，他们谁也没买这些。

这才发现是粥左罗的父亲取错了快递，把别人的包裹拿回来了。

酸奶已经被小虎打开了一个，粥左罗也想喝，就想着第二天直接给人家赔钱。

粥左罗就想去挑一个好喝的酸奶。

结果他喝了一口，发现超级难喝。

他说他从没喝过这么难喝的酸奶。

他让刘可乐也尝一尝。

可乐怕难喝，只是舔了一下，发现还真是不好喝。

女人的直觉，可乐说，这会不会不是人喝的奶呢？

果然，他们仔细一看包装，发现这是别人买的猫粮狗粮。

粥左罗说，没养过猫狗的人，不知道还有这种东西。

一看这包装，跟人吃的一样。

他说，原来人跟动物吃的食物，口味差别这么大呀。

粥左罗也是吃过猫狗粮的人了，算是一次难得的体验吧，哈哈。

粥左罗一边讲一边笑，真是太有活人感了。

03

接着，粥左罗继续分享。

他说，不值得的赢的游戏，要主动退出。

什么是不值得赢的游戏？

比如说与人的争辩，我们总想争个嘴上的输赢。

比如说写文章，拍视频，直播……

如果有人不认同你，质疑你，你也不用跟他争辩。

比如，比谁的阅读量更大，谁读的书更多。

这些，都不值得赢。

主动退出不值得赢的游戏。

无关紧要的事情，宁愿输，不要赢。

人特别容易陷入竞争的状态，在无意识中就掉进去了。

所以要刻意提醒自己，不要去争，学会主动退出。

自己跟自己比，不是非要参与别人的游戏。

比如，粥左罗喜欢骑车，滑板，健身。

以前他可能很拼，想努力练习去跟别人比赛。

那样，就陷入了竞争状态，自己越来越不幸福。

尤其，你是业余的，别人是职业的。

所以，对我们普通人来说，跟着自己的节奏，不要跟别人去比较。

我们的起点和基础都是不一样的。

要比，也是和自己比。

这大概也是粥左罗现在越来越松弛，越来越幸福的原因吧。

他骑车就骑车，想快就快，想慢就慢。

滑板就滑板，不去跟别人比，别人又练会了什么新招式，那是别人的事。

自己舒服就好。

人总是无意识中陷入比较的状态里。

我们要提醒自己，主动退出不值得赢的游戏。

04

关于原生家庭。

粥左罗从一个全新的角度，重新理解了原生家庭的问题。

他说，不要再用原生家庭的伤害这个概念。

你用这个概念，表明你在自我认同上，你是一个受害者。

你觉得你的父母是加害者，这本身就是一个不好的事情。

人下了定义，就容易活在那个概念里。

少从原生家庭对我有伤害去想问题。

看看所有的家庭，问问，这个世界上有完美的人吗？

没有。

绝大多数人，都有问题。

这个世界上没有完美的人，我们必然是有缺陷的。

那就必然存在不完美的父母。

自己不完美，却总想让家人完美。

我们生下孩子来，是为了伤害他吗？

我并不是故意要伤害孩子，是因为我们认知上有缺陷。

我们的父母就是这样的，大多数父母不是故意要伤害孩子，只是他们自己认知也不高，他们也不懂怎么更好的育儿。

人天生的不完美，导致育儿上就会有问题。

换位思考，自己当了父母，我们也不完美。

所以，允许自己的父母不完美。

我要去想怎么解决这些问题，而不要总去想谁伤害了我。

我只是一个长大了，有一些问题需要解决的人。

我长大了，自卑，那我去解决这个问题。

我是一个容易紧张的人，就去想办法解决这个问题。

而不是总想着谁制造了这些问题，谁伤害了我。

那些故意的才叫伤害，父母是无意的，不能称为伤害，因为他们也不懂。

如果事情已经发生了，先接受存在这样一个事实。

我接下来要做的，是积极的去解决这个已经发生的问题。

不去倒推，如果我小时候怎么样，我父母怎么样。

不能往以前推，要往未来推。

我怎么做，才能对自己更好。

不是我要不要原谅父母，而是去想怎么做，才能让我更幸福。

我们要想，怎么让自己过得更幸福一点。

不要活在过去里。

当下，你可以享受阳光。

当下，你可以吃饭睡觉读书。

活在当下，不要沉浸在过去里。

放不下，就是自己伤害自己。

我们可以这样认为，过去的都过去了，我的生命是从当下开始。

那些事那些人早就过去了，你总是去回味，你自己的行为就是在继续伤害你。

走出来，你会看到一切美好的东西。

自然，天空，树木，花草……

这个世间一切都在治愈你，只有你不放过自己。

05

写作在AI时代越来越重要。

网友问粥左罗，你是90后，怎么活得那么通透。

粥左罗说，就是因为每天写作，已经写10年了，才这么通透。

只要写作，就必须要准确深度全面的思考。

写文章，就要去思考。

每写一篇文章就会思考，思考了的东西会迭代，会在你的工作生活中验证。

粥左罗写了10年，他的思考越来越深，也越来越值钱。

06

关于目标。

只有你有目的地的时候，你才可以评判，是顺风还是逆风。

你想顺风顺水，你得是一个有目的地的人。

你得是一个有目标的人。

如果你没有目标，就谈不上机会不机会。

有些事，对别人来说是机会，对你来说就不是机会。

对于没有目标的人，任何人任何事都不是资源和机会。

没有目标，天天都是逆风。

有目标的时候，你才会发现，遍地都是资源。

目标是用来达成的，不是用来装X的。

自己还在初级阶段的时候，不要把目标定太大。

科学合理的目标，是努努力能达成的目标。

有的人一天能看一本书。

但读书小白，一天看10页就算达成目标。

不要跟别人比目标，要定适合自己的目标。