伊能静高调发文。
伊能静高调发文，近日伊能静发长文反对盲目减肥，并且劝诫大家健康最重要。原来前两天伊能静尝试生酮饮食，半年瘦到86斤登上热搜，所以她才发长文回应。
她说曾经坚持半年严格生酮、高油脂、严控碳水，但是差点影响到了心脏。虽然瘦得快，但是代价惨重，脸部胶原蛋白严重流失，状态干瘪，很显疲态。现在她已经放弃了这种极端的方式，改成了低温和低糖的饮食，目前体重维持在104斤左右。
伊能静还说熟龄女性不必追求少女感，还有太瘦的身材，健康和活力才是最高的标准。不要焦虑身材，更不要盲目跟风极端减肥，确实健康永远比体重数字更重要。