2024年9月，张雨绮在脱口秀舞台上一句“于是，分手了吗”，让正处上升期的于适瞬间被推上舆论风口。
彼时他刚凭《封神》里马背上的姬发拿下百花奖最佳新人，又靠《我的阿勒泰》中朴实的巴太圈粉无数，豆瓣8.9分的剧集还让他撕掉了“流量”标签。可这场谐音梗绯闻，配上黑粉拼凑的时间线，眼看就要断送他的演艺之路。
但于适选择了最笨的办法：不辩解、不回应，一头扎进片场。
没人记得他为《封神》在2018年进训练营，每天练骑马、射箭到虚脱，摔得青肿也不喊停，最终完成了无替身的马背射箭名场面。也没人忘得掉他为演巴太，提前学哈萨克语、跟着牧民学放牧，连被扇耳光的戏都演得极具感染力。
一年后，他用一部部扎实的作品，把所有负面评价碾得粉碎。事实证明，内娱从不缺帅哥，缺的是沉下心练本事的演员。
于适的故事告诉我们，身处风口浪尖，最好的反击从不是嘴硬，而是用实力和作品，让时间给出答案。这才是艺人最硬的底牌。