曾黎出生在1976年9月17日，那时候的湖北荆州市还挺普通的，她家是满族人，父母都是工厂职工，早年就离婚了，她跟着妈妈和妹妹一起过日子。小时候家里条件一般，妈妈为了让她学点东西，五岁就把她送到少年宫练舞蹈、声乐和艺术体操。

11岁那年，湖北省京剧团来学校挑人，她因为条件好被选上，从此开始学京剧，主修青衣。 1988年她考上中国戏曲学院附属中学。1996年她参加中央戏剧学院的考试，进表演系本科班，和章子怡、刘烨、秦海璐、袁泉、梅婷一起上课，这个班被称为中戏明星班。

曾黎在中戏时候，美貌就特别出挑，同班的保剑锋在节目里说她是学校最美的女生，两百年难遇那种级别，刘烨和秦海璐也承认她外形最好。她的五官匀称，眉骨高，鼻梁直，加上京剧练出来的身段，气质清冷大气，不像一些女星那么俗气。

张艺谋1998年筹备《我的父亲母亲》时，先看中她当女主角，因为她有那种朴实灵动的感觉，但她觉得还是学生，就拒绝了，专心上课。 学校里追求她的人多，男生常给她写信或送花，但她低调，没被这些影响，一直专注学业。

张柏芝第一次见她，也被她的颜惊到，看了好久。她的感情公开的有三段，第一段是大学时候和班长牛青峰，两人因为排小品认识，感情简单，毕业后因为事业规划不同，就分了，没闹腾。

第二段是2003年拍《归途如虹》时，和富大龙因戏生情，那时候富大龙还没出名，她看重他的踏实和对表演的认真，两人聊剧本多，精神上合得来。但后来因为都忙事业，没人妥协，就结束了。富大龙之后拿了三次影帝，证明她眼光准。

第三段是2006年拍《白蛇传》时，和李易祥，两人合作中他教她演技，还帮她解惑，她从中成长不少，但生活习惯和规划不一样，就好聚好散了。 她还和陈坤传过绯闻，两人是校友，合作《理发师》时互动多，外界觉得登对，但没成，后来陈坤说她是特别的朋友。

这些前任后来都成了影帝级人物，她的美貌和性格确实吸引人，但她从不将就，感情里清醒独立，不委屈自己。她的原生家庭影响大，父母离婚让她对婚姻谨慎，不觉得结婚是必须的。她在圈里没靠美貌依附谁，一直靠实力做事。

现在曾黎50岁了，还单身没孩子，但生活过得自在。2025年9月，她主演的《沉默的荣耀》在央视播出，演吴石将军夫人王碧奎，这个角色有深度，她投入不少。

10月，有人她在河南胖东来超市买东西，穿运动服，挑蔬菜，排队付款，还抱粉丝的孩子合影，没架子。12月31日，她上央视跨年晚会，唱《村歌遇到村秀》，把民族风融入表演，挺受欢迎。 她私下开辟菜园，种菜浇水，享受那种平静。

2024年她去杭州学做油纸伞，还分享煲汤经验。她朋友圈稳，有梅婷、秦海璐这些老同学，常聚聚。她偶尔被拍到和导演王子鸣一起，但不回应绯闻。

她说婚姻不是必需，自给自足才重要。她的不婚主义得到父母支持，她觉得缘分没到就不勉强。 她保持养生，吃素练瑜伽，皮肤紧致，身材匀称，不装嫩。

事业上她继续接戏，专注每个角色，不爱综艺炒作。她在微博写过，每个女孩都是父母的明珠，但靠自己获得幸福才是力量。这话挺有道理，她活成这样，让人觉得独立女性可以不被标签绑架。她的人生没遗憾，就是按自己节奏来，50岁还保持这种状态，挺难得。