家人们，大家好，我是娱乐百分百，赶紧点点关注，咱们一起吃瓜聊八卦！最近刷到一组照片，差点没把我手机屏幕舔穿——前TVB女星林芊妤在社交平台晒出一组蓝色比基尼泳装照，那身材，那状态，简直绝了！照片里的她站在海边，穿着简约的蓝色比基尼，皮肤白到发光，马甲线清晰可见，整个人散发着健康又自信的光芒。网友们都炸锅了，评论区全是“这身材我酸了”、“姐姐教我练瑜伽”的留言。今天咱就来聊聊这位从谷底逆袭的“港版瑶瑶”。

林芊妤，原名林婉霞，1989年9月21日出生在香港，身高168cm，江湖人称Coffee。她早年就读于北角街坊會陳維周夫人紀念學校，后来辗转香港道教聯合會青松中學、五旬節林漢光中學，最后在萬鈞匯知中學完成中学学业。原本考上了香港浸會大學國際學院副學士，结果读了一个学期就辍学了——因为2008年，19岁的她被TVB监制钱国伟相中，一脚踏进了娱乐圈。刚入行时，她在游戏节目《耳分高下》里当“Sing之天使”雪梨，因为身材火辣，被港媒封为“港版瑶瑶”。老话说得好：“塞翁失马，焉知非福”，当年那个辍学的小丫头，可没想到十几年后自己会活成别人的励志模板。那么问题来了，一个曾经被TVB扫地出门的“丑闻女主”，是怎么逆袭成月入二十万的顶流网红的？

先说回这组刷屏的泳装照。照片里的林芊妤穿着蓝色比基尼，站在阳光下，那叫一个“冰肌玉骨清无汗，水殿风来暗香满”。她的身材不是那种干瘦，而是线条流畅、紧致有力的健康美，一看就是常年练瑜伽练出来的。马甲线、直角肩、大长腿，该有的全都有，根本看不出她刚生完二胎没多久。她在配文里调侃自己“生完娃还能穿进S码”，这凡尔赛水平我给满分！

说起林芊妤的成长经历，那真是一部从泥潭里爬出来的逆袭爽文。她在TVB混了六年，参演了超过五十部电视剧，从《毕打自己人》里的性感模特Aima，到《冲上云霄II》里马国明的女友，再到《耀舞长安》里故意扮丑的哨牙芬。别看角色多，全是龙套配角，月薪也就一万八港币左右。她后来回忆，那会儿为了上镜好看，疯狂节食，饿到脸色发紫，可镜头前还得挤出甜美的笑容。

转折发生在2014年。那年6月，她被狗仔拍到和达利国际集团太子爷林知譽在商场残障厕所独处近半小时，一段私密对话录音被公开，全港哗然。“厕所门”、“残厕Gathering”成了她撕不掉的标签。TVB火速把她扫地出门，形象彻底破产，25岁的她从略有潜力的新人直接跌进谷底。有将近一年时间，她几乎消失在人前，抑郁症找上门，她甚至动过轻生的念头。出门坐的士，司机没认出戴口罩的她，却在车上大声议论：“那个Coffee哦，不知睡过多少男人才红成这样。”她坐在后座，一声不敢吭。

但林芊妤这人，骨子里有股不服输的劲儿。她捡起之前为了减压偶尔练的瑜伽，一开始在家跟着视频学，后来干脆报名考了国际瑜伽导师资格证书。2016年，她和恋爱三年的澳洲籍男友翟志荣结婚。同年开始在社交平台认真分享瑜伽视频——没团队、没包装，就一部手机、一个瑜伽垫。她教的动作实用，讲解细致，更关键的是，她毫不避讳地聊自己过去的低谷和现在的努力。

流量慢慢来了。2017年左右，她的粉丝突破十万，她顺势创立了线上瑜伽教学平台。2018年生下大儿子后，她又多了个“产后修复”的内容维度，精准收割了一大波妈妈粉。2020年4月，她的YouTube频道突破100万订阅，成为第二个以粤语为主的百万级香港个人频道。她顺势推出自己的运动服装品牌，从内容延伸到产品，商业版图越做越大。到2024年前后，她所有社交平台粉丝超过300万，线上瑜伽课月收入稳超二十万港币。当年TVB训练班老师评价她“演技平平，只会卖弄身材”，如今她不用再抢任何一个角色，她把自己活成了连续剧，观众心甘情愿付费追更。

2025年6月，她官宣怀上二胎。喜悦没持续太久，产检查出胎儿13号染色体疑似异常，可能是帕陶氏症。医生列举了最坏可能：兔唇、多余指趾、心脏病、智力受损，甚至活不过一岁。那一个多月，她和丈夫跑遍香港权威医院，甚至寻求海外专家意见，每一天都在希望和绝望之间走钢丝。她没选择隐瞒，把这段经历做成三分半钟短片，详细解释筛查流程和风险。2025年11月，她剖腹产下二胎女儿，健康漂亮，后续检查一切正常。她感恩发文，感谢医生。这场惊心动魄的“保婴”战役，母女平安收场。月子还没坐完，她全年工作计划已经排满：孕妇瑜伽服、亲子综艺、实体店融资。她清醒地说：“我生的不是孩子，是精准流量池。”

林芊妤的故事，真挺让人感慨的。 她就像一株野草，被踩进泥里，却能迎着阳光再长起来。当年那个在残障厕所里被全港嘲笑的女孩，如今坐在将军澳的豪宅里，靠自己的本事养家糊口、活得漂亮。她现在晒出的每一张比基尼照，不只是秀身材，更像是在跟过去的自己说：你看，我挺好的。生活这东西，有时候真不讲理，但只要你肯爬起来，总有一天能把那些烂事儿踩在脚底下，变成自己故事里的背景板。这大概就是咱们爱看逆袭故事的原因吧——谁还没个想翻盘的人生呢？