2026年2月20日凌晨，正月初四，葛荟婕开了一场近5小时的直播。没有妆容，不卖货，也几乎不怎么动，整个人显得憔悴而恍惚。她的眼神空洞，语无伦次，脸上起皮，嘴唇干裂，看不到一点精神气。

直播间的观众一直守着，不停通过弹幕安慰她，而她只是反复说着一句话：“我睡不着，怎么办？” 没有互动，也没有回应。

曾经，她公开做过戒酒类手术，术后饮酒会有生命风险。这一次，她的状态不像是酒精问题，而更像是受到了外界的情绪冲击。

春节假期，有人拍到汪峰与森林北在三亚度假，牵手逛街、举止亲密，一路形影不离。与此同时，他们的女儿小苹果独自在国外读书，很少有消息传回。

小苹果今年20岁，高挑的身材、长相颇有母亲当年的影子。最近，她晒出了和男友的合照，引来网友调侃：父亲、母亲、女儿似乎都沉浸在各自的感情里。

在普通家庭，女儿恋爱时父母多半会在身边陪伴。但小苹果远在海外，一切只能靠自己应对。葛荟婕作为母亲，不免担忧她的判断与选择。

有观众建议她直接联系女儿，不必在意他人的反应，她却沉默地看着屏幕，没有开口。

也有人劝她像汪峰一样出去走走，换个环境放松一下。葛荟婕坦言，自己早年做模特时经常出国，对旅游早已失去新鲜感。

今年38岁的她，本可以处在人生更自信的阶段，但在镜头前，她显得状态低迷，对生活缺乏兴趣。这并不是一时的情绪，而是长期的消耗。

当弹幕中有人刷屏“还是放不下汪峰”时，她既没有否认，也没有辩解——只是长久的沉默。

17岁那年，葛荟婕是模特圈的耀眼新秀，拿下重要奖项，外形和前途都极具优势。独自在北京努力的她，因拍摄MV结识了汪峰，很快陷入恋情。

不久后意外怀孕，未到法定婚龄的她，在18岁刚成年的时候生下了小苹果。

那时的她，既不懂为人母的责任，也缺乏经营感情的能力。在汪峰提出分开后，两人彻底断了联系。随着时间推移，她和女儿的见面越来越少，母女关系逐渐疏远。

与葛荟婕分开后，汪峰的感情经历颇多——与康作如结婚又离婚，之后与章子怡结合，育有一女一子，高调示爱多年，但最终也走向分离。

离婚后的章子怡，从不在公众面前谈及往事，把精力都放在事业和孩子上。她频频出现在国际舞台，资源与人气不减，状态甚至比婚姻时期更好。

而汪峰，则与森林北走到一起。两人出游时举手投足之间皆是亲密。

这些画面传到网上，对葛荟婕来说，显然很难做到毫无波澜。毕竟在18岁的年纪，她曾为这段感情放弃了事业，交出了全部青春。

她口中不提过去的人，但对方的每一次新恋情，似乎都会掀动她的情绪。母女的羁绊，让这一切无法彻底割裂。

不少网友建议她，不如向章子怡看齐，停止对旧事的消耗，把握自己的生活，让自己的舞台重新被点亮。

毕竟，只有把目光从他人身上移开，把力量用在自我成长上，才能真正活得轻盈而自在。

你怎么看待她的现状？也许，你的想法，正是她此刻需要听到的声音。