家人们谁懂啊！内娱减肥卷王还没分出胜负，韩娱这边直接杀出一匹“狠马”——朴志训，靠一场“苹果渡劫式减肥”，硬生生瘦了30斤，把全网看懵的同时，也让苹果连夜喜提“减肥刺客”新身份

说出来你可能不信，这位曾经靠wink杀疯全网、凭“在我心中收藏”火遍韩娱的男人，前阵子还因为休赛期放松，体重略超70公斤，被新电影导演狠狠“嫌弃”了一把。导演张恒俊甚至开玩笑说，看着当时肉嘟嘟的朴志训，差点担心自己的新片《王之守护》要变成“遗作”。

没人能想到，朴志训这波直接开启“地狱级身材管理”，更反套路的是——别人减肥选爱吃的低卡餐，他偏要和自己作对，选了

最讨厌吃的苹果

当唯一口粮！

据他本人采访爆料，选苹果压根不是因为它低脂健康，纯粹是“讨厌到吃了就没胃口”，主打一个“用心理厌恶对抗生理饥饿”的狠活✨ 两个半月里，他几乎不碰其他食物，全靠苹果硬扛，瘦到直接掉秤15公斤（也就是整整30斤），活脱脱从“元气收藏男孩”变成了电影里被废黜后、憔悴病弱的年轻国王端宗本人

减肥的苦，朴志训算是尝透了。他坦言拍摄期间全程处于“被掏空”状态，睡不好、没力气，拍一场大喊戏，喊完走路都觉得房间在旋转，最后只能靠几块果冻勉强续命，说是“自虐式减肥”都不为过。

更搞笑的是，当他瘦得脱形、顶着一脸憔悴出现在片场时，连出道28年的老戏骨柳海真都看懵了，直呼“他瘦到让人觉得太可怜了”，转头又忍不住夸他敬业，说他是“可以放心一起走下去的朋友”。导演最初的顾虑直接烟消云散，估计心里都在偷乐：没看错人，这小子是真敢对自己下狠手！

消息一出，#朴志训吃苹果减肥瘦了30斤#直接冲上热搜，网友和粉丝们的评论区瞬间变成大型“心疼又好笑”现场：

“别人减肥靠毅力，他减肥靠恨意，朴志训你是懂反套路的”“苹果：这辈子没想过，我能成为别人减肥的‘天敌式工具’”“以前是wink甜豆，现在是瘦脱相的敬业豆，又心疼又敬佩”“建议苹果厂家速找朴志训代言，主打一个‘恨我就能瘦’”

讲真，咱也不是鼓励极端减肥哈，但朴志训这份“为角色拼尽全力”的狠劲，确实让人忍不住点赞。毕竟不是谁都能逼着自己吃最讨厌的东西，硬生生瘦出角色需要的“破碎感”，从偶像歌手转型实力派演员，他是真的在用行动打破偏见。

不过还是得碎碎念一句：敬业归敬业，健康才是底线！现在电影拍完了，希望朴志训赶紧停掉“苹果套餐”，好好补补身体，把瘦掉的肉肉都养回来，毕竟粉丝们既想看他的精彩演技，也想看到那个元气满满的wink男孩呀✨

最后灵魂拷问：如果让你靠吃最讨厌的食物减肥，你能坚持多久？评论区聊聊你的“减肥狠活”，抽1个宝子模仿朴志训的“苹果减肥pose”拍表情包哦～