内娱活人天花板非孙千莫属！别人拍戏卷人设、卷流量，这位姐倒好，直接给自己定了个“拍戏奖惩机制”——拍一部虐心剧，就奖励自己一部甜宠剧，主打一个“虐完就疗愈，绝不内耗”，网友看完直呼：“这波操作，打工人狠狠共情了！”

最近孙千可谓霸屏全网，一边是1月刚开播的《有罪之身》，她饰演的夏雪从政法少女跌入命运深渊，破碎感拉满，监狱里的隐忍独白、护女时的决绝反击，每一幕都把观众虐到肝疼，不少人追更追到眼睛红肿，吐槽“孙千你是想把我虐哭破产吗”；另一边是2月21日刚定档的《纯真年代的爱情》，她转头就变身明媚飒爽的制帽厂女工费霓，搞起了先婚后爱的甜宠戏码，娇憨又灵动，每一帧都甜而不腻，直接把观众从虐心emo里拉回人间。

说起来，孙千这“虐一甜”的拍戏节奏，可不是一时兴起，而是贯穿整个演艺生涯的“自我救赎”。早年间演《我在他乡挺好的》，她饰演的许言虚荣又敏感，爱而不得的委屈、现实打压的崩溃，演完差点走不出来；转头就接了甜剧缓冲，用轻松灵动的角色给自己“回血”。后来拍《风吹半夏》，叛逆泼辣的“野猫”高辛夷虽然飒，但角色里的挣扎与成长也藏着不少虐点，果不其然，后续就有了《冬至》里温暖治愈的陆嫣，一虐一甜，切换自如。

网友扒完她的作品清单，直接笑喷：“孙千这哪里是拍戏，分明是打工人上班啊！虐剧就是加班渡劫，甜剧就是加班后的火锅奖励，主打一个劳逸结合”“别人演虐剧靠心理医生，孙千演虐剧靠甜剧，省钱又高效，建议内娱演员抄作业”。更有细心网友发现，她演虐剧时，眼神里全是绝望与克制，连哭戏都带着“不敢用力”的破碎感，不靠夸张嘶吼，只凭微表情就能戳中人心；可到了甜剧里，瞬间切换成阳光小太阳，眼里有光，笑容明媚，娇俏感拉满，没有一点工业糖精的刻意。

不得不说，孙千这份清醒，在内娱真的太难得。在人设扎堆、卷生卷死的圈子里，别人都在追求“戏路突破”“转型实力派”，她倒好，先顾着自己的情绪，不硬扛、不内耗。拍虐剧时，全力以赴沉入角色，把破碎感演到极致；拍甜剧时，彻底抽离，用温暖治愈自己，也治愈观众[5]。这种“对自己好点”的拍戏态度，不仅让她的演技越来越有层次感，还收获了一大波路人粉，毕竟谁不喜欢一个清醒又可爱、演技还好的“活人”演员呢？

目前，《有罪之身》还在热播，夏雪的命运依旧牵动着观众的心，而《纯真年代的爱情》刚定档，费霓的先婚后爱日常就已经让人狠狠期待。不知道这次孙千又会用怎样的反差，把“虐甜切换”玩出新花样？

最后想问一句：孙千姐，下次拍虐剧之前，能不能先预告一下甜剧的档期？我们也好提前备好纸巾，虐完直接无缝衔接嗑甜，别让我们在emo里独自徘徊啊！评论区聊聊，你是被孙千的虐剧戳中，还是被她的甜剧圈粉？