前言

一位75岁的长者每日坚持临摹书法、绘制国画，并与伴侣一道出行游览，生活过得悠然自得。

这位人物名叫黄梅莹，是演员，凭借《渴望》和《孔雀》赢得了众多奖项。她坦言，真正体会到生活乐趣，源自与儿子划定界限之后。

由一个迫切希望每天给儿子打十次电话的严苛母亲，逐渐变成即使一个月不见儿子也能过得悠然自得的人，她经历了哪些转变？

这样的变化，真的使她的生活变得更加幸福了吗？

一部电影，让她看清了自己

2019年，黄梅莹收到了《囧妈》的剧本。

在2019年，黄梅莹获得了《囧妈》的剧本启示。导演徐峥邀请她扮演一位陪同儿子到俄罗斯的母亲角色，这个角色极度干预儿子的生活，甚至连儿子的饮食和穿着都插手掌控。

黄梅莹手握剧本，越往里看，心中越觉得不安。剧中的那个母亲，几乎就像她自己的一模一样。

在拍摄期间，她每天都在扮演那个唠叨且控制欲很强的母亲角色，回到酒店后，便开始陷入深思。

她意识到这些年来对儿子金铭雁的行为，与剧本中描绘的情节完全吻合。

她都要了解儿子工作的地点、与谁一同用餐以及什么时候休息。

更令人咋舌的是，她竟然会突兀地闯入儿子的摄影棚，装作送饭的样子，实则打探儿子的动静。

2020年电影上映的时候，黄梅莹多次前往电影院观看。

每当目睹银幕上的那位母亲形象，她内心总是感到十分难受。

在观众中，有人微笑，有人皱眉，她静静地坐在阴影里，首次意识到自己这些年的感情，也许早已发生了变化。

那种急切希望掌控儿子人生轨迹的心态，实际上是在以爱的名义对对方施加束缚。

事业顶峰时，她缺席了儿子的成长

1985年金铭雁降生时，黄梅莹已经35岁，正处于演员的巅峰时期。

那个时期拍摄条件艰难，一部影片通常需要数月的时间，她几乎全年都在剧组工作。

儿子的尿布由谁更换，首次喊妈妈是在何时，初次入园是否曾哭泣，这些关键瞬间，她全部缺席。

照料孩子的所有任务都由丈夫金鑫负责承担。

金鑫年龄比她小两岁，也是从事演艺行业，所得片酬低于她，出演的作品数量也不及她多。

经过协商，两人达成共识，安排金鑫留在家里抚养孩子，而黄梅莹则继续在外拍戏获取收入。

这一选择在当时的演艺界显得相当罕见，男性在家照顾子女，女性则外出追求事业，听起来颇有先进之意，但黄梅莹心中始终存有一些疑虑。

在1990年代，她凭借《渴望》成为全国知名，街上行走时总有人认出她。

在2005年，她凭借《孔雀》荣获金鸡奖最佳女配角，职业生涯迈上了一个崭新的台阶。

她无比珍视这些荣誉，然而每当站在领奖台上表达对家人的感激时，内心总泛起一丝愧疚。

自从儿子出生以来，家长会她参与的次数屈指可数。

儿子发热生病时，常常是金鑫陪伴在床旁。

这份内疚如同雪球般愈滚愈厚。

儿子年幼之时，她对自己承诺，待时间充裕后必将弥补。

儿子长大成人，她便开始拼命努力去补偿这些年以来的空缺。

她未曾察觉，这样的弥补方式，反而将母子间的关系逼近破裂的境地。

把爱变成控制，她差点失去儿子

金铭雁完成大学学业后前往英国进修电影，黄梅莹的掌控欲随之大幅显现。

儿子在伦敦的时差她都算得十分精准，每天固定要打两次电话，一个在早上，一个在晚上，从未间断。

问的多为些琐碎的小事：今天吃了什么，和谁共同用餐的，天气是否寒冷，穿得是否得体。

儿子归国执导影片，创立了个人的影视制作室，黄梅莹则将这份牵挂提升到了新的高度。

她会突然出现在工作室，声称是来送餐，实际上是希望了解儿子正在进行的哪些项目。

她有时会向工作室的工作人员打听，询问儿子最近承担了哪些任务、与哪些客户合作。

这些举动让金铭雁感到自己的生活完全缺乏私密空间。

儿子最无法接受的是，黄梅莹总试图利用自己在圈内积累的资源来协助他。

她会主动联络一些导演好友，介绍自己儿子同样从事影像工作，询问是否能提供一些合作的可能性。

金铭雁得知此事后感到十分愤怒，她认为自己已经三十多岁了，不需要母亲代为牵线搭桥寻找工作。

两人因这件事情争执了多次。

随着矛盾逐渐加深，金铭雁选择了一条路：将母亲的电话调成免扰模式。

他并非彻底置之不理，只是不再像以往那样，母亲一来电便立刻接听。

有时忙碌时，整整一天都没有回过电话。

黄梅莹无法拨通儿子的电话，心头焦急万分，血压和血糖都出现了异常。

更令人担忧的是，儿子已经半年没有归家。

每逢节日他都找借口忙于工作，实际上是为了避免面对母亲那令人感到压抑的关怀。

黄梅莹那段期间彻夜难眠，百思不得其解，明明深爱着儿子，为何反而使他渐行渐远。

下定决心改变，从停止打电话开始

观赏完《囧妈》后，黄梅莹与丈夫金鑫进行了长时间的交流。

金鑫实际上早已打算劝她放弃，只是一直未能找到合适的契机。

此次，黄梅莹主动提出，决定调整自己。

迈出的首要举措，是不再每天与儿子通话。

对于黄梅莹而言，这无疑是极其艰难的。

她已养成了每天与儿子通话的习惯，不打电话时心里总觉得空空落落的。

最初的几天里，她多次拿起手机又放回，手指停留在儿子的号码上，终究还是克制住了自己。

她还为自己制定了其他的规则：不再突然闯入儿子的工作室，不再追问儿子的工作计划，也不主动为儿子提供资源介绍。

这些事情听起来简单，实际操作起来每一项都在考验她多年来形成的习惯。

偶尔她准备好饭菜后，非常想把它送给儿子，但走到门口时又会折返回去。

金鑫在整个过程中给予了她极大的帮助。

每当黄梅莹难以抑制想要打电话的冲动时，金鑫就会带她外出散步，或者陪伴她练习书法。

逐渐地，黄梅莹意识到不给儿子打电话，日子仍然可以继续。

她逐渐将注意力转向其他事务，例如学习国画、练习书法并与老朋友约好一同出游。

这类转变持续了数个月，黄梅莹无法确定儿子是否察觉到了。

她也不敢提问，担心一问就会变成另一种方式的操控。

她只能静静地忍耐，等待儿子的回应。

放手之后，母子关系反而更亲密了

令人意想不到的是，黄梅莹一旦停止那些操控行动后，儿子金铭雁竟然主动与她取得了联系。

起初，儿子通过微信发来消息，表示拍摄了一段视频，想让她欣赏。

黄梅莹情绪激动，双手都在颤抖，但她努力让自己平静，只回复了一个简单的“好”字。

观看完影片后，她仅仅评论说拍得挺好，并没有像过去那样详细地发表看法或提出意见。

过了一段时间，儿子时不时会打电话过来，谈论的内容大多轻松愉快。

他会提到近期接手了一个有趣的任务，或者分享一些工作室里发生的趣闻。

黄梅莹静静地聆听，未曾发言或提出意见，仅在合适的时刻轻声响应。

这种交流模式让她觉得非常新颖，过去她总是掌控话题，现在则变成了专注的倾听者。

2024年的春节期间，金铭雁携家人一同返乡庆祝新年。

时隔半年多，他们终于再次相聚。

黄梅莹起先忧虑会感觉拘谨，结果发觉彼此相处非常融洽。

儿子会主动与她交谈，关心她最近的事情，询问她是否外出娱乐。

她也不再像过去那样打探消息，大家聚在一起用餐谈天，气氛变得轻松欢快。

儿子离开时，黄梅莹没有像往常一样满含依恋地送到门口，也没有多次反复叮咛那些事情。

她仅仅说道一句路途平安，随后挥手示意道别。

合上门之后，她惊讶地发现自己竟然没有那种空荡荡的失落心情。

她意识到，这才是母子之间应有的状态，充满关爱却不过度依赖，关心对方但不干涉过深。

75岁的她，终于学会为自己活

疏离之后，黄梅莹的日子经历了翻天覆地的转变。

过去，她的全部生活重心都集中在儿子身上，而今，她逐渐将关注点转向了自身。

她报名参加了书法课程和国画课程，每周按时参加课程。

在练习书写时，她格外专心致志，一坐就持续两三个小时，完全沉浸在笔墨和纸砚的境界中。

她还掌握了用毛笔描绘兰花和竹子，虽然作品不算细腻，但每次完成后都感受到满满的自豪感。

她与金鑫的关系变得更加亲密。

二人步入婚姻已接近四十年，过去常常围绕着儿子打转，如今拥有充裕的时间一起发展共同的兴趣爱好。

他们会一同出行旅游，攀登山峰，参观展览。

金鑫表示，这样才算是真正地两人共同生活，不仅仅是当父母，更是夫妻。

黄梅莹还养成了锻炼的习惯。

每天清晨，她会先进行瑜伽锻炼，然后到公园里散步一个小时。

她的血压和血糖水平逐渐趋于稳定，整体精神面貌也有了明显改善。

她过去常常面带忧愁，现在朋友们都说她看上去年轻了许多岁。

如今的黄梅莹，偶尔接几部戏，但已不似从前那般拼命劳碌。

她会挑选自己钟爱的角色，拍摄时全情投入，完成后便回家享受宁静时光。

她表示，过去大半生都在为家庭和事业奔波，如今终于有机会为自己而活。

从演员到母亲，她用了一辈子才明白

回首这些年来的经历，黄梅莹深刻体会到：关怀与掌控是截然不同的两件事。

自十三岁起，她便踏入演艺圈，饰演过形形色色的母亲角色。

她展现过慈爱的面孔，也扮演过严肃的形象，曾展现过温暖的态度，也有过坚决果断的一面。

她曾以为自己懂得母亲的职责，直到亲身成为母亲之后，才意识到理解这个角色与真正履行母亲职责完全不同。

在表演过程中，她能够自如地掌握角色的尺度与节奏。

生活里，当她面对自己的儿子时，却彻底丧失了这种把握与度量。

她对儿子的感情被无限膨胀，以至于几乎不给对方留下呼吸的余地。

她认为自己的行为是出于对儿子的关爱，实则是在满足自身的掌控欲望。

那种对掌控的渴望源自何处？

黄梅莹之后领悟到，这种感觉源自童年时期的愧疚感。

她在青春岁月为了前途而错失了儿子的成长，心中一直藏着惋惜。

儿子成年后，她试图用更加细心的照料来弥补过去的遗憾，结果却让关心变成了一种沉重的负担。

她也体会到一个真理：健康的母子情谊，需为对方腾出一定的空间。

儿子拥有属于自己的人生轨迹，需要走出属于自己的道路。

她能做的，就是在儿子需要的时候出现，不需要的时候退后。

这并非冷漠，而是体现出敬意。

虽然这个原则听起来挺朴素，但要真正落实却需要相当的胆识。

放弃掌控便意味着要直面失控的焦虑，同时也需包容儿子或许会走偏离正轨的道路。

黄梅莹花了多年时间才真正放开手，但她认为这一切都值得付出。

结语

黄梅莹的经历实际上反映了许多中国家长的共同写照。

我们经常以爱的名义，行使着控制之举。

认为为孩子安排好一切就是尽责，其实是在剥夺他们自主发展的机会。

黄梅莹在75岁时才领悟到放手的重要，但幸好她终于学会了这一点。

如今的她，过得豁达自如，与儿子之间的联系也变得更加和谐。

这个变化向我们展示，任何时候开始改变都不算太迟，关键在于敢于面对自己的过错，坚决进行调整。