全红婵18岁蜕变，成长可以不止一种剧本

2026-02-10 09:37 内地明星 2 0

那个画面，真让人难以忘记。2026年2月9日，全红婵那张杂志封面刷屏了网络——不是领奖台的微笑，而是黑色皮衣、编发，眼神清澈却透着说不出的坚定。你能想象吗？一个18岁的女孩，成了《人物》“2025年度面孔”里唯一现役的运动员，她不是靠金牌上榜，而是靠成长、靠真性情、靠她那个广东味十足的生活态度。这一刻，她像是跳水池边站立的那一刹，寂静中又藏着点火花。

有人吐槽“这丫头还是广东话普通话，没什么架子。”可你细品，广东人那种低调、顾家、稳稳的性格在她身上体现得淋漓尽致。她家住湛江村里，一直以来都没什么铺张。至今为止，她哥哥靠自己直播带货攒钱盖房，从来不动妹妹的钱。全红婵自己呢，世界冠军的头衔在身，穿的还是旧T恤，吃的还是家常小菜——说实话，这种“红了也不飘”的态度，真的值得点赞。

你有没有被那个东京奥运后的采访戳到？网络全在传一个想“挣点钱给妈妈治病”的小姑娘，用“水花消失术”砸出了世界纪录。奖牌固然耀眼，最让人心疼的是她超越年龄的懂事——谁家孩子不是被宠着长大的，可她仿佛早早就学会了坚强。网友一边震惊她天赋，一边为她的家庭唏嘘。

说到2025年，这一年绝对是硬仗。她刚满18，跳水运动员的“发育关”正咬着牙等着她身高、体重变化，对跳水控制简直要命。再加上腰椎劳损和脚踝旧伤，半年没能比赛，外界一通质疑就来了。“还能恢复巅峰吗？”“会被新人赶过去吗？”媒体报道那段日子全红婵像是在打逆风局。

但没想到，她骨子里的韧劲是真不服输。为了控重，空腹称重一天十几次，吃饭像计量药物一样，每一克都精确。训练拆解动作几百次，反复找回那个“水花消失点”。据杂志评价，她在人生“成人礼”的那一年，跌跌撞撞地追寻属于自己的快乐，制造属于自己的高光时刻。有球迷写道“我都觉得全红婵像重启了一次自己。以前那种轻盈都变成沉稳和淡定，动作虽然没有以前稚嫩，却多个岁月的厚重。”

全运会上的她，带伤复出，连下女子团体和双人十米台两块金牌。这不是“天才少女”的故事这么简单了，而是一个人如何面对变化、面对艰难，然后坚守热爱的答案。业内人士点评“全红婵已经成为广东精神的样板。她乐观、务实，比金牌更罕见的是那种淡定和坚韧。”

真正让人服气的，是她打破了“成绩至上”的魔咒。去年，她在社交平台发了句“爱你老己”（爱自己），一瞬治愈了无数压力中的年轻人。网友热议“她不是只会拼金牌的机器，是会疼、会迷茫的真人。”有粉丝说“全红婵这句话救了我。人生要爱自己，要活得快乐，不只盯着成绩。”媒体分析，这种自我关怀的精神，其实比金牌更珍贵，因为它给很多人带来了希望。

你说，站在聚光灯下还能保持本心的人有多少？全红婵做到了。从那个想挣钱帮母亲治病的小姑娘，到如今成了精神标杆，她没被名气冲昏头脑，也没被压力压垮。她像大多数广东人一样，默默地走好脚下每一步。不浮夸、不张扬，扎扎实实。但她毕竟是全红婵——永远带着微笑，心里装着家人，眼神里藏着热爱。不愧为“年度面孔”的代表。

业内有不少讨论“全红婵的未来还会闪耀吗？”据公开统计，女子跳水选手发育关往往是瓶颈，但全红婵已经用实际行动证明了自己的底气。专家观点认为，她面对伤病、质疑、身体变化，依然能以全新的心态征战赛场，这本身就是体育精神的升级版。球迷留言“我怕她会被现实打败，但她一次次站了出来。广东女孩都这样，身体不行了还能用精神撑住。”