一段日常采访里，孙颖莎的一个选择，悄悄戳中了很多人。
被问到如果犯错要受罚，二选一——安静坐两小时冷静，还是跑一万米加练体能，她几乎没多想，选了跑一万米。
她自己说得直白：心里有委屈、有火气，闷着只会更难受。跑起来就不一样了，一圈圈往前冲，把所有不痛快都跟着脚步甩出去，跑累了，心里的堵也散了。
旁人眼里，一万米是累人的惩罚，是对身体的考验。可在孙颖莎这儿，跑道从来不是受罚的地方，是她独有的情绪出口。不用对着人解释，不用硬撑着装作没事，就安安静静跑，边跑边把心里的话对着风说出来，等跑完一身汗，那些纠结和低落，也就跟着汗水流走了。
从小跑在训练场和跑道上，她早就习惯了用最实在的方式面对自己。球场上的输赢、训练里的不顺、心里的小情绪，她从不会藏着掖着，也不爱用矫情的方式排解。跑一万米，看似是最累的选择，却是最贴合她的方式——干脆、直接，不绕弯子，就像她打球的性子，坦荡又利落。
赛场上的她，眼神坚定，出手果决，是让人放心的主力。可没人忘了，她也只是个会有小脾气、会有不开心的年轻人。不会刻意伪装坚强，也不会故作成熟，坦然承认自己有怨气，坦然选择用奔跑消化一切，这份真实，比任何光鲜的模样都更打动人。
一万米很长，足够把心里的阴霾慢慢吹散；一万米也很短，不过是她追梦路上的一小段路程。那些在跑道上流过的汗、咽下的委屈、默默给自己打气的时刻，最后都变成了她站在赛场上的底气。
不用花哨的方法，不用刻意的人设。孙颖莎的一万米，从来不是惩罚，是她和自己相处的方式，是最朴素，也最动人的坚持。