香港TVB女星姚莹莹，当年代表新加坡参选环球小姐时结识同届的袁咏仪，经对方引荐赴港发展。初入行即获TVB力捧为“无线五美”之一，塑造过多位绝色佳人角色，尤以《寻秦记》中妩媚动人的“朱姬”最为经典，成为一代观众心目中的女神。近年她凭处境剧《爱·回家之开心速递》中“Helen姐”一角成功转型，继续深受观众喜爱。

荧幕之外，姚莹莹是不折不扣的慈母。2011年，她为相恋八年的圈外男友诞下儿子梁淦贤，多年来独自承担养育责任，母兼父职。为供书教学，她曾一年接下十部剧集，更试过带伤赶拍三组戏，需戴颈枕保护颈椎，却从未言苦。每逢儿子重要时刻，她从不缺席，母子相依为命，感情深厚。

日前，姚莹莹在社交平台分享与儿子庆祝54岁生日的照片，并留言：“2026年又大一岁啦，谢谢各位祝福，我也祝大家身体健康，日日开心、事事顺利。相中她淡妆出镜，皮肤紧致、容光焕发，冻龄状态令人惊叹，完全看不出真实年龄。与儿子的温馨合照，以及独自举杯的美食留影，尽显幸福恬淡。

姚莹莹在1991年夺得新加坡小姐冠军，同年代表新加坡参加环球小姐比赛，结识港姐冠军袁咏仪并成为好友。1995年经袁咏仪引荐赴港，加入第八期无线艺员训练班旁听生，随后签约TVB出道。入行初期凭借高挑身材与靓丽外形，被列为“无线五美”之一，1996年参演首部剧集《900重案追凶》，后续在《天地豪情》《洗冤录》《智勇新警界》《妙手仁心》等多部经典剧集中崭露头角，2001年在台庆剧《寻秦记》中饰演风情万种的朱姬，成为其荧幕经典角色，2002年凭《情牵百子柜》获万千星辉颁奖典礼飞跃进步女艺人提名。近年在《爱·回家之开心速递》中饰演Helen姐，以接地气的喜剧形象再度圈粉，入行三十余年参演剧集超百部，是TVB资深绿叶演员。

感情生活上，姚莹莹情路颇为坎坷。2000年，她与相恋8年的TVB化妆师男友分手，对方移情别恋让她深受打击，一度暴瘦并被传患上厌食症，花了很长时间才走出情伤。之后她结识一位圈外男士，两人相恋并同居，感情稳定长达8年，2011年7月，40岁的她为对方诞下儿子梁淦贤，当时她坦言怀孕是意外惊喜，与男友感情稳定但暂不考虑结婚。然而孩子出生后不久，两人感情破裂分手，男方放弃抚养权，姚莹莹自此成为单亲妈妈，独自承担起抚养儿子的责任。产后她曾受身材走样与产后抑郁困扰，但为了给儿子更好的生活，她迅速复出拼命接戏，最忙时一年连拍10部剧，甚至带伤赶拍多组戏份，多年来母兼父职，将生活重心完全放在儿子身上，至今未再公开新恋情，专注于事业与陪伴儿子成长。