江美仪在采访里说"比死还难受"的时候，我心里咯噔了一下。

惊恐症这个词，很多人可能听过，但真正了解它的人又有多少？

江美仪说自己患惊恐症已经20年，至今还没有完全康复。

20年是什么概念？从2006年到2026年，整整一代人的时间。江美仪从30多岁到50多岁，这20年她经历了几个人生阶段，但惊恐症像影子一样，一直跟着她，从未真正离开。

江美仪描述自己病情最严重的时候，连去餐厅吃饭都不敢坐在中心，只能坐在角落或包间里，因为害怕那些嘈杂的声音。

一旦声音出现，她就会心慌、胸闷、出不到气，那种感觉她说"比死还难受"。

你们想象一下，一个成年人，连去餐厅吃饭这种最基本的社交活动都成了挑战，那种无助和恐惧感有多强烈。

更让我佩服的是江美仪的职业素养。

即使惊恐症发作，她还得继续工作，在镜头前还得表现得淡定自若。

你们想想那种折磨：明明身体和心理都在承受巨大痛苦，但镜头一亮起来，就得强装镇定，还得演戏，还得面对观众。

江美仪说自己是在经历了失败的感情经历后才患上惊恐症的。

在和前夫吴君祥恋爱之前，她还有一段超过10年的刻骨铭心恋情，但最终还是分手了，给她留下了不可磨灭的伤痕。

10年感情，说没就没了，那种打击谁能受得了？

江美仪后来和吴君祥在国外结婚，就是想低调。

结婚多年都不公开关系，也是不想被过多打扰。毕竟之前的恋情伤害太深，有了新的恋情自然选择保护自己。

当江美仪和吴君祥结婚又离婚的消息曝出来后，外界都震惊了。

但好在这段婚姻也让江美仪成长了很多，两人和平离婚，现在偶尔还会约出来吃饭，离婚后变成了朋友。

说到江美仪的事业，也挺让人唏嘘的。

这些年她的事业发展并不算顺利。尽管之前她终于拿到了TVB视后，但待遇并不理想。

拿完视后后，江美仪一度长达两年无剧可拍，事业非常惨淡。

你们想想，一个视后级别的演员，竟然两年没戏拍，这种落差得多大？

去年，她才进入剧组拍摄了《模仿人生》，去年下半年她又顶替邵美琪拍摄了《璀璨之城》。这两部剧都有可能在今年播出。

写到这儿，我真的想说，情绪病真的不可怕，可怕的是人们对它的误解和偏见。

很多人觉得情绪病就是"想不开"、"不够坚强"、"心理承受能力差"，这种偏见只会让患者更加不愿意寻求帮助，只能自己默默承受。

江美仪能公开自己的病情，其实是在打破这种偏见，患上情绪病，这没什么好丢人的。

最后，我真心希望江美仪能够保重身体，惊恐症能够早日康复。

情绪病不是你的错，也不是软弱的表现，它只是一种疾病，像其他疾病一样需要治疗和关爱。