近日彭于晏公开表示无法接受凌晨4点开工，他强调自己要睡满8个小时，甚至反问大家谁能晚上8点就睡觉。此言论一出瞬间在全网引发了广泛热议。
在我看来这绝不是所谓的矫情，而是一名演员对自己职业、身体乃至作品都高度负责的正常表现。如果凌晨开工演员睡眠不足，在拍摄过程中状态必定下滑，一旦状态不好演技也会大打折扣，这无疑会影响到整部作品的质量。而保证充足的休息演员才能以最佳的精神状态全身心投入到拍摄中去，这岂不是对剧组和作品更负责的做法吗？
在业内很多人眼里明星就应该能吃苦，懂得迁就各种不合理的安排。但在彭于晏的认知里健康和专业底线是绝对不能妥协的，他考虑的是自己演艺事业的长久发展，而不是盲目地去透支自己的身体。毕竟只有保持良好的身体状态才能在演艺道路上走得更远。
对于正常人而言晚上早睡本身就不是一件容易的事，强行要求凌晨开工完全违背了人体的生理规律。这并不是彭于晏不敬业，而是身体的自然反应实在让他难以承受。每个人的身体都有其自身的生物钟，违背生物钟去工作最终只会让身体不堪重负。
彭于晏的这一表态精准地戳中了当代人过度内卷的痛点。在当下社会熬夜加班似乎成了敬业的代名词，但这种观念其实是不健康且不合理的。他的发声也在促使整个行业开始正视合理作息的重要性，让大家意识到不能再用熬夜吃苦来绑架敬业的标准。