现年57岁、已淡出演艺圈17年的前TVB男星蔡子健，近年成功转战保险行业，更取得博士学位并兼任讲师，事业发展顺遂，生活美满。然而，昔日“俊朗小生”的形象已不复存在，取而代之的是明显发福的身形。近日他更向传媒透露健康状况亮起红灯，体检报告“满江红”，情况令人担忧。
蔡子健如今的身形，与当年在《陀枪师姐III》、《大唐双龙传》等剧集中塑造的角色形象相去甚远。即使穿着宽松衣物，仍难以遮掩圆润的体态和中年代谢放缓带来的变化，与昔日荧幕上的清俊面貌形成鲜明对比。
更令人忧心的是他身体内部的健康问题。蔡子健透露，近月时常感到胸口憋闷，且心跳偶尔会骤然加速。家人亦指他发福情况明显，劝他进行详细身体检查，结果让他大吃一惊。报告显示其“坏胆固醇”指数严重超标，医生警告此类情况极易诱发心血管疾病。“我真的吓到了，那份报告简直是满江红。”蔡子健坦言，当下心情极为沉重。
这次健康危机让他深刻意识到身体管理的重要性。身为保险从业员，他曾处理过大量因心脏问题理赔的个案，却未曾料到自己亦成为高风险族群。坏胆固醇超标，意味着心脏病发及中风的风险大幅增加。为此，他已开始积极管控健康，并希望借自身经历提醒大众——尤其是有家族病史、饮食不均及缺乏运动者，应及早“投资健康”，因为“投资健康，可以避开十场病”。
蔡子健在1993年他加入TVB第6期艺员训练班，毕业后签约，早期主持儿童节目《闪电传真机》与旅游节目《地球大搜索》，因游历多国获“旅游王子”称号。1994年以《再见亦是老婆》正式入行演员，随后在《刑事侦缉档案Ⅲ》《鉴证实录Ⅱ》《陀枪师姐3》《锦绣良缘》《酒店风云》《金装四大才子》等多部经典剧集中塑造了潘子韬、王英杰、荣兆佳、智轩、启仁、正德帝等经典配角，因常演帝王角色被称“香港张铁林”，2005年获TVB飞跃进步男艺人提名。2008年他卷入“魔术咸猪手”风波，形象受损，2009年合约到期后退出娱乐圈。退圈后他深耕学业，2021年起考取教师资格，在香港理工大学担任管理学讲师。
感情生活上，蔡子健2015年与小21岁的外科医生苏予芊（Ava So）结婚，婚后育有一子两女，家庭生活低调稳定。