昨天深夜，刷到赵露思在长沙录制新综艺的路透视频，我竟然并没有被她那套鹅黄色的外套种草，反而是盯着她的脸看了很久。

镜头里，她剪了清爽的短发，踩着细高跟，笑着跟粉丝比心。最重要的是——

她的脸颊上，终于又挂住肉了。

不再是前两年那种让人心惊胆战的“骷髅感”，也不是为了上镜硬饿出来的凌厉线条。那种久违的、蓬勃的、甚至带着一点点钝感的“胶原蛋白”，结结实实地回来了。

评论区里有个网友说得特别扎心：

“看见她开始长肉，我就知道，她心里的那场仗，终于打赢了。”

把时钟拨回到一年前。

现在的观众可能很难想象，那个在镜头前总是元气满满的赵露思，在2025年的上半年，经历过怎样一段至暗时刻。

那时，《小小的勇气》在一片争议声中停播，解约风波闹得满城风雨。

那段时间的赵露思，美则美矣，但那种美是紧绷的，像一张拉满的弓，随时都会断。

她在直播里近乎歇斯底里地为自己争取权益，被外界贴上“发疯”的标签。

那时候她太瘦了。

在内娱，女明星的暴瘦往往不是因为自律，而是因为焦虑。

当一个人连呼吸都在防备的时候，她是留不住肉的。

而这次她选择《不好笑就露宿街头》作为复出综艺，太妙了。

这不是一个需要撕逼、需要拼体力的竞技场，而是一个脱口秀。

在一个“冒犯”都被允许的场域里，她终于可以卸下防备。

路透里她那个松弛的状态，不是演出来的。

真正的松弛感，不是穿着名牌喝下午茶，而是你终于不再害怕明天的太阳升起，也不再担心背后的冷枪。

有人说，是《许我耀眼》的许妍救了她。

确实，去年秋天那部打破腾讯视频记录的爆款剧，让全网看到了赵露思的爆发力。

她饰演的许妍，从泥泞中爬起来，这何尝不是她自己的映照？

但我更想说，是赵露思自己救了自己。

在内娱这个跟红顶白的斗兽场，资本和平台只认实绩。

在被老东家卡脖子、被舆论围剿的绝境里，她硬是靠着《许我耀眼》里的“恶女”演技杀出了一条血路。

那时候很多人等着看笑话，觉得她离开舒适区必死无疑。

结果呢？她不仅活下来了，还拿到了“女王归来”的剧本。

现在的她，手握《攻玉》和《十日终焉》这样的顶级大饼，再去录综艺，心态完全变了。

以前上综艺可能是为了维持热度、为了讨好观众，而现在，更像是一种强者的“休假”。

当你手里的底牌足够硬时，你就不需要再用身体的苦行来换取外界的怜悯。

你可以胖，可以笑，可以穿宽松的牛仔裤，因为你知道，你的价值不再是那几斤几两的皮囊。

赵露思的状态回暖，其实也是给所有处于高压下的年轻人打了一剂强心针。

在这个不仅要求你优秀，还要求你必须“看起来毫不费力”的时代，我们每个人都像曾经的赵露思一样，紧绷、焦虑、不敢吃饱、不敢睡着。

我们害怕一旦松懈，就会被系统甩出去。

但生活不是一场无限流的恐怖游戏，它允许你暂停，允许你崩溃，更允许你休养生息。

看到赵露思脸上的肉，我感到的不是“女明星的颜值回春”，而是一种“落地感”。

那是大病初愈后，终于能尝出米饭香甜的踏实；是历经千帆后，终于敢对自己好的底气。

如果最近的你也很累，不妨学学现在的赵露思。

去吃顿好的，去见想见的人，允许自己稍微圆润一点，允许自己不那么完美。

毕竟，在这个充满了精修图的世界里，只有脸上那点真实的血色，才证明我们鲜活地活着。

【最后这一句，我想送给所有正在熬过冬天的你】：

不管昨天多难，记得像赵露思那样，先让自己好起来。

因为只有当你开始爱自己的时候，世界才会跟着好起来。