港姐三料冠军十年没当女主，TVB不捧她却怪她不会争，她转行教孩子怎么当人。
邵珮诗现在不演戏了。2026年初在保良局吃饭，有人认出她，说她比十年前更稳，没瘦过头，也没刻意打扮，就端着杯子笑了一下。她不是突然消失，是熬了十年——8部剧，全是配角，最多在《爱回家》里演个常驻，台词没几句，名字都未必上字幕条。
TVB不是不给她机会，是根本没把她往女主那条路推。她英语日语都行，温哥华读的心理学，说话有条理，但TVB的剧需要的是“熟面孔”，是能接住师奶观众情绪的“亲切感”，不是讲儿童自信心干预的逻辑。她当年拿“友谊小姐”被笑像迎宾，她也没硬扛，只说：“开心就好。”这话不是认输，是早看懂自己在那套系统里，卡在缝隙里。
她没去当网红，没开直播卖货，没炒分手旧闻。2022年底和林浩文分开，没发长文，没晒合照，后来有人问，她只说：“我性格偏宅，恋爱难，不怪别人。”离巢之后零绯闻，连综艺都不上，不是没人找，是她自己筛掉了所有跟“曝光”挂钩的事。
她去考瑜伽导师证，不是为了拍照发IG，是真想把心理学里“身心联结”那块，变成小朋友能听懂的话。现在一节品格课3150港币，6节课包教会孩子怎么处理生气、怎么讲清自己的需求。家长说值，因为老师不画大饼，只带孩子练“说清楚、听进去、不崩盘”。
她给保良局做义工，不是挂个名。信源里写了，她讲的内容从不只讲“要善良”，而是拆解“为什么你帮别人时会有点烦”“为什么道歉要说‘我做了什么’而不是‘但是’”。这些话，TVB编剧写不出来，她写得出来。
她没逆袭，也没翻盘。就是把港姐那张脸、那点名气、那点语言能力、那本心理学证书，全拧成一股劲，用在了一个很小但很实的地方：教孩子怎么不被情绪压垮，怎么不被别人定义。
港姐头衔早没人提了。她现在微信签名写着：“上课时间勿扰。”
她没说要改变什么，只是课表排满了。