最近看到刘晓庆上《主咖》。

听她讲述过去的经历，真很佩服她的生命力。

她就像个小姑娘一样，走路很轻盈，在台上跟着音乐也会舞动起来，这样的状态，你能说她已经76岁了吗？！

之前在《一路繁花》中，爬玉龙雪山也是不带喘的就上去了，比年轻人都矫健。

仔细想想，刘晓庆如今的松驰，来源于她的顶级心态，一起来学习吧！

一、好好吃饭

想必大家都听过刘晓庆“吃鱼事件”吧？

八个人聚在一起，上了一条鱼，她直言：“我一个人就能吃完一条鱼”，并且要求再上一条。

别人都以为她在开玩笑，可没想到的是，她不仅吃完了两条鱼，还连干了两碗米饭，不得不说，刘晓庆的体质是真好啊。

她之前还说过，一顿饭就能吃一斤肉，也许略显夸张，但说明她是真的把“吃”当作生命里很重要的事情。

一般人到了这个年龄，哪还能吃得下去，吃两口就停下了，别说70多岁，就是三四十岁的人，也是浅尝几口，哪里有这样的好胃口！

所以啊，能吃是福，好好吃饭比什么都重要，想一想，你连饭都吃不好，哪里还有力气做别的事情呢！

二、好好运动

真的没想到，70多岁的刘晓庆好爱运动，三十年如一日般地坚持着。

一起来看下她的运动清单：

早上5：30晨跑6-7公里，50米游泳池来回游50个来回，平板支撑最高纪录5分多钟，高原徒步，打羽毛球……

看完这个清单，瞬间就能明白，她76岁爬玉龙雪山也不带喘的了，这样强度的训练，而且是长年坚持，身体素质自然也倍棒儿。

就像刘晓庆在节目中，说周扬青的那样，打羽毛球还是很管用的，不要低估体育运动的力量。

现在的年轻人，能躺着绝不站着，却低估了好好运动的重要性，从现在开始，像刘晓庆学习吧。

三、除了生死都是小事儿

她在《一路繁花》中曾说过，珠宝现金被盗，但她也不生气，还说：“他要就拿去吧，或许他比我更需要它们。”

这格局也是没几个人可以做到的，当然和她过去的经历也有关，那么多大风大浪都见过了，这些都不是事儿。

她也说过这样的金句：“除了生死都是小事儿……”所以，就算遇到再大的困难，她也迎难而上，不会把它当个事儿看。

这些事情最终也都成了过得去的坎儿，刘晓庆的人生迎来一波又一波惊喜，这都和她的好心态有关。

四、跟得上时代

刘晓庆真的比年轻人还厉害，又是拍短剧又是直播，全面进军。

有些人会说，她都这么有钱了，而且这么大年纪，躺平就可以了，怎么还这么能折腾？

可能，这就是一个人的生命力吧，有些人就是闲不住，想要出来都活动，见见世面，对她的身体也会更好。

关键呢，刘晓庆还不服输，她永远紧跟时代，去演短剧，不懂的就虚心请教，想来这样的人，也没什么做不成的。

刘晓庆的顶级心态，就是她的至胜法宝，心动不如行动，紧随庆奶的脚步吧！