文、编辑|小娄

在主持人界，总台的主持人一向是能力形象俱佳。

可是随着时间的流逝，舞台上的那些主持人也在更新换代。

2026年刚开始，总台主持人就进行了大洗牌。

其中3人上桌，还有2个人换桌，令人难过的是还有1个人下桌。

要说最稳定的工作，央视主持人必定有一席之地。

之前有一张康辉和海霞1996年和2022年主持新闻联播的对比图。

相似的衣服，相似的发型，唯一的区别是演播厅的升级和容颜的老去。

康辉这些年一直稳定出现在大众视野，但海霞除了偶尔进行一些节目主持外鲜少出镜。

令人没想到的是如今还未到退休年龄的她要“下桌”了。

和大多数央视主持人一样，海霞毕业于中国传媒大学。

读高中时她的普通话水平就优于常人，大学毕业后更是以出色的水平进入央视工作。

起初她主持的是《早间新闻》，后来又陆续担任了《晚间新闻》《现在播报》《新闻联播》等节目的主持人。

代表主持人最高荣誉的金话筒奖，海霞也早早就拿下了。

海霞的主持能力很强，主持风格也颇受观众喜爱，而且她有自己的特点。

相比于那些刻板平淡的主持，海霞的主持很稳，但却不乏激情，而且她的音色清亮动听，观众听着很悦耳。

作为主持人，避免不了要和不同年龄段的人进行搭档，如果协调不好的话效果会非常差劲。

可海霞的调节能力非常强，无论是和同龄人还是和老主持人搭档都格外协调，观众从不觉得奇怪。

在业务能力上，海霞的水平是毋庸置疑的。

大学同学翁佳在提到海霞时给予了极高的评价，她表示“海霞的业务非常好，而且很努力，口齿可能算是央视最清晰的主持人”。

的确，海霞的语速最快的情况下可以达到一分钟说出360个字，而且非常连贯清晰。

这样的水平，是很多同行的榜样。

2013年，海霞登上了央视春晚的舞台，她大气的形象和清晰的口条收获了不少观众的好评。

2020年她又一次登上央视春晚，虽然那次因为疫情原因没有观众在现场，可海霞依旧透过屏幕给予了观众祝福。

一转眼海霞已年过半百，早在2023年6月，央视网中央视主持人大全的名单里已经找不到海霞的名字。

淡出央视舞台后海霞并未停下脚步。

2024年，她成为了母校中传的博士生导师。

2025年又被聘为河南大学的学术副校长，值得一提的是海霞老家是河南郑州的。

到了2026年，海霞还作为河南大学的代表和河南省卫生健康委员会签订了战略合作协议。

1月23日在河南大学举行的“新时代文字文化研究与传播”学术论坛上，海霞上台进行了发言。

如今海霞虽已从总台主持人行列中“下桌”，可却依旧在其他领域发光，实在值得敬佩。

2人换桌

在总台的新生代女主持里，龙洋和马凡舒的知名度还是比较高的。

龙阳早年在南京广播电视台做主持人，2015年加盟总台财经频道。

2021年，龙洋登上总台春晚的舞台，和诸多前辈一起主持。

这是她在总台春晚上的第一次亮相，虽然能力不错，可年轻和资历浅也难免让她受到了不少质疑。

不过这两年龙洋凭借着出众的专业实力一点点得到了观众的认可。

只是没想到2026年龙洋竟然“换了桌”。

从前主持总台春晚和专业性节目的她居然主持了娱乐圈的《中国电视剧年度盛典》。

不过喜欢龙洋的观众不用担心，传闻她今年还会主持春晚的。

相比起龙洋的端庄大气，马凡舒的时尚洋气刚开始让她的能力更难以被认可。

马凡舒之前是主持体育节目的，2021年正式成为总台主持人，2022年首次主持总台春晚。

同样她也是第一个登上总台春晚的90后主持人。

时间的考验让马凡舒越来越受认可，从2023年到2025年她持续出现在总台春晚舞台上。

不仅如此她还参与了北京冬奥会、卡塔尔世界杯足球赛的报道工作。

2026年总台的跨年晚会上，马凡舒依旧担任主持人。

这种随时“换桌”的操作足见马凡舒的底子有多强。

有人离开，自然也会有人进来。

海霞这个老招牌走了，央视又来了位00后女主播。

她就是海霞的校友，陶忆雯。

对于这个名字，很多人或许并不熟悉，但要是提起她的大学舍友冯琳，不少人都应该有所耳闻。

2018年，陶忆雯考入中传播音与主持本科班，和冯琳等人成为了同学兼舍友。

她们宿舍那真是一个赛一个地优秀。

之前冯琳因在国家级大型活动担任领诵员火出圈，遗憾的是后来她未能进入央视发展，而去了上海广播电视台。

陶忆雯虽然没有冯琳的名气大，却也十分优秀。

在庆祝祖国成立70周年活动的一个方阵中，她也是其中一员，还加入过建党百年庆祝活动广场献词团。

本科毕业后陶忆雯又继续在本校深造，还成了硕博班的班长。

进入央视之前，她曾在新华社做过实习出镜记者，表现不错。

之后陶忆雯敲开了央视的大门，不过刚开始她只是在《正大综艺》《时尚科技秀》这样的边缘节目做外景主持。

努力了那么久，陶忆雯终于被看见了。

2026年1月，她成为了央视中文国际频道重点时段《中国新闻》栏目的主播。

作为一名00后，陶忆雯能在央视担此重任，足见她的优秀。

这么早就“上桌”，也证明她的前途不可限量。

不得不说，中国传媒大学真是人才济济，另一位“上桌”的主持人也来自这个学校，她就是张舒越。

张舒越是1997年出生的，还有两个月就29岁了。

虽然年纪不算大，可张舒越的履历已足够优秀。

2019年她获得了央视主持人大赛的文艺类银奖。

2020年初央视春晚的舞台上就有了她的身影。

当时她和任鲁豫、尼格买提这些前辈一起在央视主会场担任主持。

只可惜张舒越头次登上春晚舞台并未获得一致好评，反而外界还有不少批评声。

之后张舒越不断沉淀自己，努力提升实力，2024年春晚再一次亮相，惊艳了观众。

张舒越曾坦言董卿是自己的榜样，还说董卿在专业和生活上对自己的影响都非常大。

有如此优秀的人做榜样，相信以后若再登上春晚舞台，张舒羽定能获得更高的评价。

相比起陶忆雯和张舒越的年轻，朱迅的年长不是缺点，反而是令人心安的存在。

14岁那年朱迅就登上过央视，当时她在《我们这一代》里担任小主持人和校服模特。

不过后来因为出国留学的选择让她与央视的缘分中断。

但没想到命运的齿轮转动，多年后母亲的失明让她不得不回国发展。

回来后凭借出色的能力她成功拿到央视的入场券。

那些年朱迅主持的多是综艺类节目，《正大综艺》算得上是她的代表作了。

她甚至还因此得到了“央视综艺女王”的称号。

但是因为生病，朱迅的主持事业受到了不小的影响。

可这些并未打倒她，她反倒越挫越勇。

从2009年开始，朱迅累计主持过8次央视春晚，去年央视春晚她还负责了西藏拉萨分会场的主持。

2026年央视的跨年晚会上，朱迅同样担任了主持人。

经历过病痛折磨的她如今依旧能在央视“上桌”，足见其能力之优秀。

其实央视的主持人群体不管如何变动，但有一点可以确定，那就是他们始终是业内的标杆。

从倪萍到海霞再到董卿、龙洋，甚至于是陶忆雯，这些主持人无论是专业能力还是整体形象都是数一数二的。

有她们在，相信总台能一直辉煌下去。

信息来源：

【1】上观新闻2026-01-27 06:36海霞，一年发表多篇学术文章

【2】四川观察2026-02-01 20:08·--“00后”陶忆雯，央视新主播

【3】紫牛新闻2021-07-15 23:24--未来可期！央视“上新”龙洋等12位主持新人