倪景阳在1979年出生在黑龙江，身高达到175厘米，年轻时打过篮球，在体校担任控卫，后来她前往上海做模特工作，这个身高成了她的优势，也带来一些麻烦，因为太高导致戏路受到限制，但体育训练带给她的不只是一副好身材，还有很强的执行力和抗压能力，这些素质很多演员确实比不上。

2001年她突然红了,在《十八岁的天空》里演裴佩老师,还在《老爸向前冲》里有重要角色,按常理这时候应该趁热打铁接大女主戏、上综艺、搞人设,但她没这么做,之后几年她演的都是配角,像《小鱼儿与花无缺》里的怜星,《北平往事》里的苏曼,《白日焰火》里的苏丽娟,这些角色都不太张扬,带着点冷感甚至有些灰暗,和她本人气质很像,她好像不追求被人记住,只挑自己愿意演的角色。

她在2018年生了孩子，当时39岁，这件事是孩子出生后大家才知道的，之前没有任何消息，她的丈夫叫谢晖，身高大概165厘米，不是有名的演员，很多人对他的印象可能是在《爱情公寓》里客串过一个心理医生，网上有人觉得她嫁得不够好，说她条件这么好，怎么找了个普通人，但换个角度想，女人自身优秀不一定非要找个社会地位更高的男人，她选择的是自己的生活，而不是别人的眼光。

很多人总把倪景阳和保剑锋联系到一起，其实是因为2001年他们在一部剧里演了欢喜冤家，观众就把这事当真了，实际上两人之间根本没有那种关系，后来保剑锋和黄慧颐结婚又离婚，2025年黄慧颐公开说保剑锋出轨，整个过程里倪景阳一句话也没讲，也没有借机蹭热度，2022年她和保剑锋一起上了《天天向上》节目，被网友骂“炒冷饭”，但那次其实是剧组安排宣传，她自己根本没主动提以前的事，这些年她接的戏比如《象山发光事件》《天罗地网》，都是现实题材短剧，根本不是走怀旧路线的。

现在已经是2026年，倪景阳依然在片场工作，她不依赖平台推荐，也不靠流量支撑，全凭自己接戏、拍戏，她从不参与直播带货，不参加真人秀节目，连短视频都很少更新，在这个演员不经常露面就可能被遗忘的时代，她没有消失，只是坚持按照自己的节奏生活，有人拿她和张静初、刘敏涛比较，说她们凭借一部剧重新走红，而倪景阳一直保持低调作风，但低调不是被动接受，而是主动选择，她要的不是热搜关注，而是能够按照自己的想法工作的空间。

她妈妈是老师，从小就支持她打球和演戏，但从不替她做决定，这种教育方式影响了她的人生观，让她觉得可以走自己的路，不用解释也不用证明，她没被雪藏，也没被行业打压，只是单纯不想卷进那些热闹里。

2026年2月，她正在拍摄一部新剧，那部片子的名字听起来很普通，制作规模也不算大，但她在里面还是扮演那种不抢戏份、却让人印象深刻的角色，有人问她这样做是为了什么，她没有回答过，可能对她来说，演戏不是成名的途径，就是一份工作，做得踏实就好。