张含韵的“16+8”吃播直接炸了——火锅披萨齐上阵，这哪是减肥？分明是胃口在“造反”！
姐最近胃口跟开了挂似的，啥都馋，干脆把一天三顿拍下来给大伙儿瞧，还特意说不是减肥餐，就是想显摆显摆8小时内咋造这么多东西。你说奇不奇，明星晒饮食要么是沙拉鸡胸肉，要么是轻食碗，她倒好，直接整火锅披萨，跟咱普通人周末聚餐似的，连点儿“明星包袱”都没有。
晚上那顿最狠，直接煮了火锅，食材堆得满满当当，羊肉卷虾滑金针菇全往锅里扔，看她夹肉的手，跟抢饭似的，一片接一片往嘴里送，汤都喝了小半碗。你说这要是减肥餐，谁信啊？分明是胃口好得没处搁，逮着啥吃啥，跟咱楼下吃火锅的大姐一个样儿。
中午更绝，三块披萨下肚，还配了沙拉（没拍着），那披萨边儿都啃得溜干净，连渣儿都没剩，跟没吃过披萨似的。你想想，三块披萨多大？咱普通人吃一块都撑得慌，她倒好，三块加沙拉，这胃口是真够意思，跟装了无底洞似的。
早上那顿也不凑合，淡点的黑咖啡，新鲜的蓝莓，杂七杂八的坚果，几颗甜大枣，还有米粉加肉。咖啡得吹凉了再喝，蓝莓得一颗一颗揪着吃，坚果得嚼得脆生生的，米粉得拌着肉香，跟摆小桌儿似的，每样都得讲究，跟咱妈早上给做的饭一个味儿。
其实她以前也晒过饮食，上回还是燕麦配鸡蛋，清清淡淡的，跟兔子食似的，这回直接升级成“满汉全席”，可见最近是真没管住嘴。你说明星也不容易，既要保持身材，又得满足胃口，她倒好，直接把“16+8”当成了吃的借口，8小时内使劲儿造，16小时忍着不吃，这招够绝的，跟咱小时候偷着吃零食似的，先吃够了再忍。
有粉丝问她“为啥过了三十脸还不垮”，她回复得特实在，“就从规律作息、坚持运动、好好吃饭开始呗”。你看，她还配了张练普拉提的照片，动作做得跟专业的似的，腿抬得直溜溜的，腰挺得倍儿直，可见运动是真没少做。要不咋说呢，吃得多就得动得多，不然哪能保持那身材？跟咱村儿里的健身教练似的，吃得多但动得勤，所以不胖。
估计接下来粉丝得跟着她学“16+8”，但咱得琢磨琢磨，她吃火锅披萨是因为有运动垫着，咱要是光吃不动，那不得胖成球？再说了，她那胃口是真的好，咱普通人要是学她，估计得撑得慌，跟咱邻居家的小孩儿似的，吃多了就得吐。
张含韵这波操作把“减肥餐”的滤镜碎得稀碎，至于能不能学，你自己看着办吧。