都说“极致的成就，源于极致的自律”，这句话放在杨丽萍身上，简直是量身定制。作为舞坛传奇，她对自己的狠，最近又凭一套饮食习惯冲上热议。
近日，杨丽萍分享了自己演出期间的饮食日常，看完直呼离谱又敬佩——从清晨起床到晚上8点演出落幕，她全程禁食，一口东西都不碰。等到演出结束，才算开启一天的第一餐，却没有山珍海味，仅以一份三文鱼果腹。
这不是偶尔的节食，而是她每天的固定操作。要知道，杨丽萍的舞台表现力丝毫不输年轻人，高强度的舞蹈动作耗费巨大体力，可她却能靠着极低的进食量扛完全程，网友直言：“这简直是超人”。
对于这份极致禁食，杨丽萍给出了解释，称这是“轻断食”，还提到这样的方式能让身体里的好细胞吞噬坏细胞，兼顾身材管理与健康。而在不演出的日子里，她也不会暴饮暴食，饮食以蔬菜为主，始终保持清淡克制。
这份刻在骨子里的自律，也让她的体重常年稳定在88斤，数十年如一日。有网友调皮调侃“光她那留了多年的长指甲，估计都占了2斤”。
除此之外，杨丽萍还有个坚持多年的习惯——从不碰米饭，更偏爱各类素菜，从饮食源头把控身材。翻看评论区，大多是网友的赞叹，有人说“这才是为热爱拼尽全力”，也有人感慨“普通人连一天都撑不住，她却坚持了一辈子”。
或许正是这份对舞台的敬畏、对自己的严苛，才让杨丽萍在舞坛深耕数十年，依旧能绽放光芒。这份极致自律，既是天赋之外的底气，也是她成为传奇的底气。