昨天（1月30日），李现通过社交账号发布一组生活随拍，配文称"香港One Day暴走行程全公开！"，分享自己香港活动结束后，在香港摄影扫街的一天，并写下了精准版的拍摄攻略。

此外，他还公开了很多粉丝关心的内容：一天步数23607步、总公里18.67公里、爬楼40层。

李现发文内容迅速引发网友参与讨论，部分网友表示被分享的拍摄路线种草，下次会复刻这次的攻略。

李现在文中还写道：依然伪装失败，一直在被路透。总体来说，收获颇丰！同时还拍了胶片，后面慢慢发。

对此，有部分网友调侃：比走地鸡还能走。

2025年12月10日，李现曾在微博分享了和知名摄影博主Linksphotograph的库拉岗日徒步之旅，带领大家沉浸式欣赏西藏的壮丽风光。李现所挑战的西藏山南洛扎县库拉岗日的徒步线路，海拔4700米、全程13公里，途经白玛林措、强巴措等冰川湖泊。

冬季徒步三大健康益处

增加免疫力：

适度户外运动可提升免疫细胞活性，降低冬季呼吸道感染风险（如感冒、流感）。

改善情绪、预防“冬季抑郁”：

阳光照射促进血清素分泌，缓解季节性情绪失调（SAD)。

促进心肺功能：

低温环境下运动，心肺负荷适度增加，有助于提升耐力与代谢水平。

冬季徒步四大风险，务必警惕！

1、低温冻伤风险

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耳朵、手指、脚趾等末梢部位易冻伤。

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建议：穿戴保暖手套、厚袜、防风帽，每30分钟活动手脚促进血液循环。

2、滑倒摔伤风险高

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冬季山路易结冰、有积雪，湿滑难行。

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建议：穿防滑登山鞋，使用登山杖，避免单独行动，儿童与老年人需有人陪同。

3、运动过量引发心脑血管事件

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寒冷刺激致血管收缩，血压升高，对于本身有潜在疾病的人，剧烈运动时心脏需氧量急剧增加，可能导致冠状动脉供血不足、斑块破裂、恶性心律失常等，从而引发悲剧。

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建议：孕妇、术后康复期人群应避免户外徒步。高血压、冠心病、哮喘等慢性疾病患者如果非常想进行户外活动，应充分评估并咨询医生意见；避免极端寒冷天气，严格做好保暖；充分热身，循序渐进；携带硝酸甘油等应急药物。一旦出现胸痛、头晕、眼前发黑、冷汗等症状必须立即停止运动，休息并寻求帮助。

4、失温（低体温症）隐患

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出汗后衣物湿冷、长时间停留风口易导致体温快速下降。

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建议：穿“三明治”穿衣法（排汗层+保暖层+防风层），及时更换湿衣，带保温杯装热水。