果然自律这块还得是看女明星。
少女时代的崔秀英独居首尔公寓，34岁的她平常只爱躺沙发看电视。作为一名懒癌患者，崔秀英就连吃饭也觉得麻烦。
但是身为女团成员，崔秀英的自我管理又很在线，就算不喜欢护肤也还是会做，不喜欢运动每天也还是坚持拉伸。
饮食上崔秀英也尽量告别外卖，通常都是自己下厨，而食材大多也是以蛋白质为主。吃完饭崔秀英也没闲着，而是马不停蹄赶往健身房。因为要拍摄电视剧，崔秀英每天都会和几个姐姐一起运动，包括韩孝周和陈瑞妍。
为了练出肌肉线条，大家都很努力，而每个人擅长的部分也不一样。陈瑞妍擅长推举和引体向上，虽然看起来一点也不费力，但从绷紧的肌肉就可以看出很使劲。
而电视里通常比较小清新的韩孝周，却意外是几人中力气最大的那个。崔秀英怎么也提不起来88斤的壶铃，她拿着运动十分轻松，甚至还可以升级拿到104斤，轻松提起一个自己。
而崔秀英虽然不擅长力量运动，不过练背肌和腹肌都有一套，而且就算很累也还是一刻不停。
姐几个一边运动教练就在一边煮饭，就算不喜欢运动也会坚持身材管理。果然自律这块还得是看女明星。