我的小女思涵针对“如何成为一名演员”做了系统的梳理，内容专业且通俗易懂，我认为即便是素人也能读懂，并能很快掌握其中的方法，乃至于达到“开窍”的境界。其团队还从心理学方面进行了补充，这体现了“一把钥匙开一把锁”的思想，具备个体针对性和有效性，可使个体天性得到全面的解放。

基于此，一辈子热爱表演、干表演也教表演的我，作为老爸，为早已有创新性发展的女儿支持点赞，今天开始，和大家进行分享。

很多演员的演技不过关，有一个重要的原因是观察生活不足。这里所说的“观察”，不是简单地用眼睛去看，而是通过各种感官去感受。而观察生活是指细心留意生活中的点滴细节，以及身边人的言行举止。许多人对此不以为意，导致生活和表演是相互割裂的，表演显得生硬、不真实。实际上，生活中的点点滴滴都可以成为我们创作的素材，许多表演元素都来源于我们的日常生活。

为了塑造出鲜活的角色，我们需要学会观察并提炼生活，并将其作为演员一辈子的必修课。具体来看，观察生活可以从以下几点做起。

1.进行明确而细致的观察

对于观察生活，其实有一部分初学者是有误区的，他们简单地认为观察生活就是到人多的地方去看，可这只是观察生活的第一步。真正的观察不是随意的，而是要有明确的目的，并且要做到全面观察。我们不但要到生活中去看，还要发现那些典型的事件、有特点的人，然后进一步弄清楚背后的原因。我们要尽可能多和观察对象沟通，以便了解其背后的故事。一个人性格的形成与他的个人经历有关，我们在沟通的过程中，不仅能够了解一类人的成长生活经历，还能增强沟通能力，体会人生百味。

比如，我们在观察一个流浪的人时，就要想到这样的问题：他是在乞讨还是在卖艺，抑或是在捡破烂？他经常出现在哪里？是地铁口、居民区，还是医院门口？带着这些问题去观察，我们更容易提炼这一类人的共性。不过，有了共性还不够，我们还要观察他的独特性。这一点可以通过细致入微的观察获得。比如，在观察流浪者的眼神、说话方式、标志性动作时，要力求看到别人看不到的东西，而不是自己脑海中臆想出来的东西。

2.把自己“扔”到生活中

对演员或者即将从事演员这个职业的人来说，平时“不食人间烟火”显然是不行的。所以在平常的生活里，我们应该让自己变得“丰富”起来。比如，经常打扫、收拾房间，外出接触社会，自己做饭，到超市或商场购物等。

我们还可以放下手机，让自己置身于某个特殊的环境中，去观察环境和人。比如，在咖啡馆里，可以坐在窗口的位置，观察周围的环境是什么样的；也可以观察视线范围内的人，然后猜测他们的关系、职业等。我们也可以去写字楼、地铁里进行这样的体验。比如，看一看某条地铁和另外一条地铁上的人有什么不同（有的人眼神茫然，可能是因为太累、压力太大；有的人眼神机警，可能是因为怕坐过站、遇到小偷等）。

我们甚至可以有针对性地去了解自己平时接触不到的生活。比如，去农村体验田园生活，去医院体验就诊流程，去敬老院、社区参加公益活动等。这些都是我们作为演员的日常积累，而那些一天到晚宅在家里的人就缺少这种必要的积累。

3.做好观察笔记

在观察生活的过程中，我们除了看和体验外，还要认真地进行记录。所谓“好记性不如烂笔头”，即使当时我们观察、体验得再细致，也难以避免事后会遗忘。所以每次观察后都应当做好观察笔记，如此积累下去，我们的生活素材就会越来越多，表演也会越来越生活化，越来越细腻。

有的人可能会觉得观察生活很累，其实不然，如果我们能够养成习惯，不但不会觉得累，反而会觉得很有意思。而且通过这种方式，我们还能够形成完整的素材库，当我们需要描述某个角色的动作时，眼前可能马上就会浮现出相应人物的样子；而当我们自己去做时，会发现自己像是突然被别人的东西“接管”了一样，这是一种非常玄妙的感觉，代表着我们的演技在不知不觉中迈上了一级新的台阶。