1月27日，张译又一次登上热搜。不是因为他的新作品，有谁想到，他在2026年“百花迎春”晚会的采访中，

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用了16个字回应了近一年的传闻：“没有不演，没有退圈，没有退休，没有息影”。

这一场持续了九个月的“被退圈”乌龙，经他本人画上了句号。

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在镜头前，一向低调的张译很难得的“下场”辟谣，一句话用了四个“没有”来表明自己现在的状态。

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这种直接简单又有力的回应，在娱乐圈里并不多见。

热搜的背后，竟是长达九个月的误解和传闻发酵。

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从2025年4月张译在华表奖颁奖礼上说：“希望歇一歇”，到2026年1月他来辟谣，9个月时间里，“张译要息影”的传言越传越象真的。

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他的本意是想暂缓一下工作，在经过网络传播和媒体的解读后，却变成了他要“退圈退休”。

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回到这件事的开始，是在2025年4月的华表奖颁奖典礼上，张译凭着《三大队》中刑警程兵这个角色，第二次拿到了华表奖最佳男主角奖。

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当时在发表感言时，他表示自己因为前几年拍的作品太密集，想暂时停一下工作、回到生活中去。

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当时他说：“演员不能脱离土壤，否则表演会纸上谈兵。”

这原本是他对自己职业生涯的一种个人规划。没想到经过一些媒体理解，竟把他说的“暂缓”，直接简化成了“息影”。

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张译自己后来也多次解释，自己的意思是“暂时的暂缓脚步、暂时的停一下”，目的是想沉淀一下生活。

他还表示，将来会用更好的作品来回馈广大观众。

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尽管网络上有他“退圈”的传闻，但在现实中，张译却是一直在按自己的节奏工作和生活。

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2025年6月，他出演的《以法之名》电视剧已经播出。

他客串的电影《惊蛰无声》和《镖人》也会在春节档上映，

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另外还有《转念花开》等影片是在待映状态。

2026年1月，他还参与了新项目的宣传活动。

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2025年8月，张译被评上了“一级演员”的职称，这是官方对他表演专业的一种认可

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而这样一个刚得到了专业认可的、正在准备新作品的演员，怎么可能“退圈”呢？

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在9个月传闻发酵的时间里，网友们经常偶遇张译：他在菜市场低调的逛早市，在体验租房过普通日子。

这些画面，都是他“扎根生活”的实践，却不是他“退休”的预告。

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在张译的理念中，想拍一个好影片，演绎好一个角色，需要多体验生活。

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在采访中他曾坦言，常年在剧组，因为接触的都是同行，聊的话题也都是戏，自己有时感觉离普通人的生活越来越远了。

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他的这种焦虑在拍《三大队》时达到了顶峰，影片中有十二年时间跨度的表演，已经耗尽了他积累的生活感知。

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在他“消失”的九个月里，张译过着跟荧幕上完全不同的生活。他在菜市场买菜，在咖啡馆里看书，在公园里看老人们下棋。

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没有剧本，没有镜头，重新做回一个普通人。

这种都是张译能够在荧幕里塑造出安欣、程兵等一个个深入人心的角色的关键所在。

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观察普通人的生活，积累创作素材，从公交车上的乘客到菜市场里的商贩，每一个普通人的喜怒哀乐都可以成为他表演的养分。

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张艺谋导演曾经这样评价：“把戏交给他我放心。”

这是对张译表演专业的一种充分的肯定。张译在影片《悬崖之上》中，有一段电刑的戏份，没有一句台词，

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他只靠着自己肌肉抽搐和眼神的变化，就把角色的痛苦和不屈演绎得淋漓尽致。

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这段表演让张艺谋感叹，张译对角色的揣摩比导演还透彻。

这也是为什么在影片《惊蛰无声》中，张艺谋也需要他来为电影压阵脚。

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张译在自己的职业生涯中，一直都是特立独行的。从他十年跑龙套到成为双料影帝，他一直都保持着对表演的敬畏。

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就算成名后，他也是不争番位、不炒热度，只关注角色和团队是不是靠谱。

在如今功利化的娱乐圈，显得非常的珍贵。

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张译这九个月的“消失”，对他来说是自己从真实生活中汲取表演养分的一个必要过程。

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随着春节档的影片《惊蛰无声》《镖人》等的亮相，我们会再一次在银幕上看到张译演绎的新角色。

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那些他在市井生活细节中的观察和沉淀，都会被他转化为更鲜活的表演。